中藥養生配方 阿膠的四種正確食用方法
阿膠對於女性來説是非常好的養生產品,阿膠不僅僅是有着補血的功效,還能夠滋陰潤燥的效果。那麼關於在中藥養生中,阿膠應該如何正確的使用,阿膠怎麼食用才是最合適的呢?接下來就和小編在中華養生文化中一起來往下看看吧!
阿膠是有很多的好處的,比如像是滋補身體,或者是補血、美容養顏,這些都是阿膠的效果。但是很多人對於阿膠都是亂補亂燉,都是不怎麼科學的食用方法,使得阿膠的效果並沒有那麼的好。
1、補血、養血、止血
女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠製品可以達到和血滋陰,除風潤燥,化痰清肺,利小便,調大腸的作用。
長期服用阿膠膏,女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。
2、美容養顏
阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量,通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤。是滋養皮膚,美容養顏之佳品。
3、可改善體內鈣平衡
堅持服用阿膠的女性,可增加人體內鈣的攝入,提高骨礦含量,促進骨骼生長強壯,並能促進鈣的吸收和儲存,同時還能使自己到了老年的時候,避免骨質疏鬆症。
4、增強體質
經常服用阿膠,可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質,屬動物類膠元蛋白,與草木類藥物比對人體有親和力,益於吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛,強力伸筋,添精固腎。
5、調經安胎
阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血,益衝任,故可養胎、安胎,調治妊娠病。對常見胎元不固,胎動不安,甚至流產有很好的治療作用。
6、緩延衰老
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素,多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質,有明顯抗衰老、延年益壽的作用。
阿膠營養價值是非常高的,但是前提是必須要正確的利用。要知道應該怎麼做,怎麼調理自己的身體,對於自身的體質以及詢問醫生才行,如果盲目的進行補充,反而對於身體並不是有好處,反而你有壞處。
小結:阿膠有着可以用來補血,可以用來補血止血,能夠幫助人體提高血紅蛋白,使得皮膚非常的紅潤。阿膠含有多種的營養物質,能夠幫助人體有着抗衰老的效果,這些都是阿膠的效果。
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