清明節前後的鬼夢與養生
小記:人之所以有夢,是因為我們的大腦在接受也在思考很多事,無論是身體的,精神的,或者是環境的。除了那些雜亂的夢,每個夢都包含着很多有價值的信息,比如健康,比如情緒,比如對將來的預言,又比如是否受環境所脅迫
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清明節前後的鬼夢與養生
鬼夢可以凸顯人內心最脆弱的一面,是因為在夢境裏,任何自己懼怕的,都會用最強大的模式向自己展示。那清明前後的鬼夢與養生又有什麼關係呢?陳鵬就在這裏和大家講講,為什麼鬼夢會和養生有關,為什麼又得扯上清明這個特別的節氣。
清明節,是我國傳統節日,也是最重要的祭祀節日,是祭祖和掃墓的日子。在此前後必然有着很多祭祀的因素影響着國人的生活和思想,比如家有先人的,又或者看見別人提到這些建議讓自己產生祭祀聯想的。當然,夢境裏呈現的自然也會有些是源於這些。因為夢境裏必然涉及情緒,而情緒必然影響身體,在我們的中醫理論裏提到七情傷這個名詞。既:七情,即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化。七情與臟腑的功能活動有着密切的關係,七情分屬五臟,以喜、怒、思、悲、恐為代表,稱為“五志”。七情是人體對外界客觀事物的不同反映,是生命活動的正常現象,不會使人發病。但在突然、強烈或長期性的情志刺激下,超過了正常的生理活動範圍,而又不能適應時,使臟腑氣血功能紊亂,就會導致疾病的發生,這時的七情就成為致病因素,而且是導致內傷疾病的主要因素之一,故稱為內傷七情。有傷既有養,故而有陳鵬總結的鬼夢與養生之説,在這裏,簡單説幾個。
清明節前後的鬼夢與養生
清明前後做的鬼夢與養生對應如下:
夢見自己已故的親人,情緒悲慟。
養生建議:養脾。這個時間段綠豆、薏苡仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鱔魚、鴨肉等這些食物是最好的清心、滋陰生津食物。飯後散步緩行,以助脾胃消化功能,這的確是“以動助脾”的養護後天之道。
夢見兇狠的鬼怪,掐脖捏喉壓胸,情緒驚恐。
養生建議:補氣血。倍受推崇的屬“阿膠”,一般食補以紅棗為主,多曬太陽。方一:牛肉1000克,食鹽適量,黃酒250毫升。將牛肉洗淨,切成小塊,放入鍋中,加水適量,大火煮開,去除血污和浮沫,繼小火煎煮半小時調入黃酒和食鹽,煮至肉爛汁稠時即可停火,待冷裝盤食用。佐餐食用。本方補脾胃,益氣血,肥健人,適用於虛弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。 方二:童子雞1只,黃酒、生薑、食鹽、葱白各適量。將雞宰殺,去除內臟和雞毛,洗淨切塊,在汽鍋內放入雞塊,並放葱、姜、黃酒、食鹽等佐料,不加水,利用汽鍋生成的蒸餾水,製得“雞露”。佐餐,飲露食肉。 本方益氣、補精、肥健,凡體弱、產後、病後、老年消瘦者均可酌情選用。
夢見鬼壓牀 春夢
養生建議:養腎。睡前手心貼腰眼。每晚臨睡前將兩手心緊靠腰部,仰卧於牀上,5~10分鐘後,熱感會慢慢傳遍全身。這是因為人的兩手勞宮穴緊貼腰部時,掌心的熱量可以温煦腎部,將腎內虛寒之氣逼出。不論是晚上,還是白天,只要你躺在牀上,堅持兩手心緊貼兩腎半小時,便可收到補腎的作用。
夢見調戲鬼
養生建議:養心。充足的睡眠有利於心神的寧靜。每晚睡前用食指按壓肚臍5~7 分鐘,可以改善失眠,安然入睡。
夢見被羣鬼調息 悲憤
養生建議:養肺。這個時間段忽冷忽熱,就特別容易使肺部出現不適,所以在肺的多事之春建議常喝點鴨梨藕汁,有呵護肺臟的功效
做夢:1.入睡後大腦皮層未完全抑制,腦海中出現各種奇幻情景,是人類的一種正常生理現象,做鬼夢也是。
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