五行屬木的人如何養生

肝在五行屬木，故木型人體質偏於肝鬱氣滯，要注意的器官是肝與膽，其次是筋骨和四肢，木型人多具有肝、膽及神經精神系統的潛在易感性。養生重點在理陰助陽，調理好心肝二髒。工作過於辛苦者第一要維護的就是肝臟，而且過怒也會傷肝。因此，木型人體質的女性宜保持性格開朗，情緒平和是非常重要的。五行屬木的人要如何養生呢？本站告訴你。免費五行查詢

如果您的八字五行中木最旺，那麼您基本上是木型人。

五行屬木的人如何養生

易患疾病：

肝膽疾病、腦病、眼病、筋骨病等。

易發症狀：

肋痛、頭痛、筋骨疼痛、視物不清、頭暈目眩等。

養生要點：

肝在五行屬木，故木型人體質偏於肝鬱氣滯，要注意的器官是肝與膽，其次是筋骨和四肢，木型人多具有肝、膽及神經精神系統的潛在易感性。養生重點在理陰助陽，調理好心肝二髒。工作過於辛苦者第一要維護的就是肝臟，而且過怒也會傷肝。因此，木型人體質的女性宜保持性格開朗，情緒平和是非常重要的。平時可多進食舒肝活血的食物。

生活起居：

宜多參加體育鍛煉及旅遊活動，因體育鍛煉和旅遊活動均能運動身體，流通氣血。既欣賞了自然美景，調劑了精神，呼吸了新鮮空氣，又能沐浴陽光，增強體質。

飲食調養：

飲食上要注意舒肝理氣，可多吃木瓜、蘿蔔、菊花茶、橙子、柑皮、韭菜、胡蘿蔔、白菜、大蒜、山楂、豬蹄等食物。至於寒涼、油膩、粘滯的食物，則應儘量少吃。

保健膳食：

銀杞菊花粥——銀耳、菊花各10克。同放鍋內，加水適量煮粥，粥熟後，待粥降温後調入蜂蜜即可食用。常服此粥有養肝、補血、明目、潤膚、祛斑增白之功。