2020年4月16日是什麼日子 有沒有放假

導語：時間在一天的流逝着，我們年復一年的過着自己的生活，每天都在成長，在每年節日的時候是我們釋放壓力的好時刻。那麼接下來我們就一起來看看2020年4月16日是一個什麼節日呢，在這天有沒有放假吧。

2020年4月16日是什麼日子，有沒有放假：
　　2020年4月16日對應節日：世界嗓音日。沒有放假。

公曆：公元2020年4月16日 星期四

農曆：二零二零年 三月(大)廿四

干支：庚子年 庚辰月 己丑日

生肖：屬鼠

星座：白羊座

星宿：室宿(室火豬) 本命星宿

胎神佔方：佔門廁外正北

彭祖百忌：己不破券二比並亡 醜不冠帶主不還鄉

衝煞：衝羊(癸未)煞東

【宜】：入學 求嗣 納財 捕捉 栽種 招贅 納婿

【忌】：裝修 開業 結婚 入宅 領證 開工 出行 訂婚 安葬 開張 旅遊 修墳 破土 修造 祈福 祭祀 開市 納畜 啟鑽 嫁娶 納采 蓋屋 經絡 放水 行喪 入殮 移柩 開倉 造橋 築堤

世界嗓音日
　　隨着生活節奏的加快，社會交流日益頻繁以及環境污染的加重，嗓音疾病逐年增多，極大地影響了人們的生活質量和身體健康。為加強對嗓音健康的瞭解與重視，美國耳鼻咽喉科-頭頸外科學會於2003年正式將每年的4月16日命名為“世界嗓音日”每年的4月16日為世界嗓音日，是美國耳鼻咽喉科-頭頸外科學會於2003年正式命名的。設立這一紀念日的主要原因就是因為隨着生活節奏的加快，社會交流日益頻繁以及環境污染持續加重，嗓音疾病逐年增多，嚴重影響了人們的生活質量和健康。

日常護嗓注意
　　1、不宜熬夜，經常晚睡易增加咽喉的負擔感。

2、由於北方夏季炎熱且乾燥，易引發口乾舌燥，咽喉不適等症狀。故可準備加濕器或一條濕毛巾掛在牀頭。

3、多喝水，補充體內流失水分，緩解咽喉不適。

4、出現症狀及時治療，必要時服用像慢嚴舒檸這樣具有清喉利咽效果的藥物，能有效治療咽喉不適等症狀。慢嚴舒檸能夠清熱利咽，寬胸潤喉。用於急慢性咽炎，扁桃體炎，喉嚨發乾，噁心乾嘔，聲音嘶啞，咽喉幹癢等病症，有效治療多種咽喉疾病

5、用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸。如經常用嘴呼吸，那麼像鼻炎、扁桃體炎等炎症的分泌物就會流入咽喉部位繼而引發慢性咽炎。

6、健康飲食。儘量減少食用燒烤等油脂過大的食物，限酒，避免刺激咽喉，造成咽喉負擔。

小結：聲音是美妙的，能夠讓人感受到這世界的美好，但與此同時，聲音太過嘈雜、喧鬧，那就是噪音，對我們是有害的。

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