夏季美容養生湯,就算汗水使妝花掉咱也不怕
夏季是一個天氣乾燥的季節,這個時候除了造成我們的飲食不規律,容易長痘痘,出個門精心畫好的妝好不容易把痘痘遮住汗水一出就花了,所以我們不能光是依靠化妝品,夏季的時候注意飲食養生,痘痘的出現說明你是真的需要養生了,當然夏季養生也可以讓我們身心健康,中華養生文化為你推薦幾種夏季美容的養生湯,還不快動起來嗎?
夏季美容養生湯
一、瘦肉蛋花枸杞湯
材料:枸杞1斤,瘦肉100克,雞蛋1個,生薑一塊。
做法:枸杞清洗乾淨,摘下葉子,枸杞莖切成段;鍋裡放3~4碗水,放進薑片和枸杞莖,大火煮開後轉慢火煮15分鐘;轉大火,把提前用鹽、油醃好的瘦肉和枸杞葉放進鍋裡;接著加入切得很薄的胡蘿蔔片,不用蓋蓋子,煮5分鐘,放鹽調味即可。
推薦理由:枸杞葉中醫稱之為“天精草”,含有與果實(枸杞子)單位量近似的各種營養物質,其性味甘寒,枸杞素有清肝明目,清熱舒肝的食療作用。
二、天麻紅棗魚頭湯
材料:鱅魚頭1個,紅棗4個,天麻30克、當歸10克、白芷10克、生薑3片。
做法:鱅魚頭切兩半,去鰓洗淨,濾幹水;熱鍋放兩湯匙油,待油六七成熱時放入魚頭,兩面煎香;將天麻、紅棗、當歸和白芷洗淨,紅棗去核;將5碗水煮沸,倒入大燉盅,放入所有中藥材和煎好的魚頭,加蓋隔水燉一個半小時,下鹽調味即可品嚐。
推薦理由:寧神祛風、健脾補血。春天是適宜人群補血的最好時機,用魚頭和紅棗、天麻等製成的藥膳湯水尤其適宜女士調養氣血,有寧神祛風、健脾補血之效。
三、核桃丹蔘佛手湯
材料:核桃仁5個,佛手片6克,丹蔘10克。
做法:將丹蔘佛手煎湯,核桃仁、白糖搗爛成泥加入丹蔘佛手湯中拌均,用小火煎煮10分鐘冷卻即可飲用。
推薦理由:核桃仁味甘性溫,補氣養血,潤腸通便;佛手味道辛苦性溫,收肝解鬱,理氣和中;丹蔘味苦性微寒,活血涼血,除煩安神。配白糖補脾益氣,共奏克服春困之功。
四、陳皮蓮子薏米水鴨湯
材料:每次可選用新會陳皮6克,去芯蓮子肉30克,炒薏米30克,淮山12克,生薑10克,水鴨肉250克。
做法:先將水鴨肉用清水洗淨血汙,斬件;薏米用鐵鍋炒至微黃,蓮子去芯洗淨,淮山用水稍浸,陳皮、生薑用水洗淨,然後將全部用料一齊放進湯煲內,加入清水,建議先用武火煮沸,再用文火煲2小時,調味即可。
功效:本湯能補脾健胃,去溼止瀉,對於溼氣重而又大便稀爛者尤宜。
很多人覺得整容或者化妝就可以容易的獲得美麗了,整容會有後遺症,化妝面板會受到很大的傷害,小編建議美容養生才是我們的最好選擇。
-
中醫養生保健知識,你都有了解過這些?
中國的中醫文化是非常的精深的,在古代無論是養生還是美容或者是治病,這些都是用到中醫的。那麼關於中醫養生保健知識你都瞭解多少呢?有哪些有用的養生保健知識呢?接下來就和小編在中華養生文化中一起來往下看看吧!手部醫學概論手,使人們賴以生存的勞動和生活工具,又使...
-
世界未解之謎之古印第安人長頭
古印度安人,印第安主要是指印第安人,印第安人是美洲大陸最古老的居民。據稱,在祕魯的帕拉卡斯半島,發現一個古印第安人墳場,這些古印第安人都要把顱骨抻得長長的,這究竟是怎麼一回事呢?下面,小編將帶大家去看看這一世界未解之謎的箇中緣由。古印第安人為何要把頭抻長始...
-
“趕天狗”的傳說
農曆四月初八,是江蘇省丹徒縣寶埝一帶的趕狗節。這天,家家戶戶都要捏兩種狗:一種是拌泥捏泥狗,一種是揉麵捏面狗。待晚上月亮出來時,農婦們將泥狗倒下河塘,放一陣鞭炮,然後回家將面狗蒸了吃。據傳說,古時候這一帶出現了成群成隊的天狗,這些天狗不但偷吃農家的食物,而且還...
-
世界未解之謎之閃電下復活的死屍
俗話說得好,人死不能復生,至少在今天的科學狀態下復活一個已經死的人是不能的。可是,世界之大無奇不有,在羅馬尼亞塞拉熱窩市,就有這樣一個奇人在閃電下復生,這究竟是怎麼一回事?下面,小編將帶大家去看看這一世界未解之謎的箇中緣由。在羅馬尼亞塞拉熱窩市的一個小院落...