2019年大寒是幾點幾分 大寒吃什麼水果
大寒對於我們來說應該是不陌生,我們馬上就要迎來的節氣就是大寒了,這也是第二十四節氣中最後一個,具有比較特別的意義,表達一年的結束,我們也將迎來新年。面對即將迎來的春節,很多家庭也開始置辦年貨。那麼2019年大寒是幾點幾分?大寒吃什麼水果?
2019年大寒是幾點幾分
2019年大寒:1月20日,16:59:27,農曆2018年十二月(大)十五。
大寒吃什麼水果
1、橘子
冬季來了,天氣寒冷,從養生角度來說宜吃溫性補腎的水果,滿大街黃澄澄的橘子正適合。橘子的果肉富含維生素C、檸檬酸、膳食纖維及果膠,可輔助治療高脂血症、動脈硬化及多種心血管疾病,還具有開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神的功效,主治嘔逆食少、口乾舌燥、肺熱咳嗽、飲酒過度等病症。
2、蘋果
大寒節氣是容易抑鬱的時節,不妨常吃蘋果。身體在製造多巴胺和腎上腺素等快樂荷爾蒙時,維他命C是重要元素之一。缺乏維他命會令人抵抗力減低,嚴重還會導致抑鬱。多吃蘋果及其他含維他命C的水果,均有助提升情緒。
但由於蘋果在栽種過程中可能使用了大量農藥,在食用蘋果時假如不仔細清洗,滯留在蘋果表皮的化肥農藥可能導致白血病等多種疾病,所以,假如不能保證蘋果的“天然”,吃蘋果前最好洗淨、削皮。
3、橙子
橙子被稱為“療疾佳果”,含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質。橙子多纖維又低卡路里,含有天然糖分,是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇,嗜甜而又要減肥者可以吃橙子來滿足對甜食的慾望。
大寒雖然寒冷,但是已經臨近春天,也稍微帶了一點春天的氣息。在最後的節氣裡,我們的新年也就要迎來了,這是多麼令人興奮的事情,家人團聚是非常值得慶祝的。
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