中医养生顺口溜是什么,中医养生顺口溜介绍
我们生活在一个物质的世界里,一直在努力拼搏,为了美好生活,燃烧着自己,一个健康的身体是每个人都渴望的,身体是革命的本钱。也正是有这样的思想观念,现在最热门的话题是养生。下面看看中华养生文化中的中医养生顺口溜介绍。
1、三天不吃青,两眼冒金星。
宁可食无肉,不可饭无汤。
吃面多喝汤,免得开药方。
体弱病欺人,体强人欺病。
晨吃三片姜,如喝人参汤。
2、一日俩苹果,毛病绕道过。
吃药不忌嘴,跑断医生腿。
多喝凉白开,健康自然来。
白水沏茶喝,能活一百多。
饮了空腹茶,疾病身外爬。
3、寒从脚上起,病从口中入。
萝卜出了地,郎中没注意。
人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。
吃了十月茄,饿死郎中爷。
大蒜是个宝,常吃身体好。
4、一日俩苹果,毛病绕道过。
吃药不忌嘴,跑断医生腿。
多喝凉白开,健康自然来。
白水沏茶喝,能活一百多。
饮了空腹茶,疾病身外爬。
5、喝茶不洗杯,阎王把命催。
尽量少喝酒,病魔绕道走。
饭后一支烟,害处大无边。
若要不失眠,煮粥加白莲。
总结:看完小编整理的文章,大家应该知道怎样去养生了吧。大家可以根据二十四节气去养生,每一个节气到来的时候,适当的改变下自己的饮食,对身体是有好处的。
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