男人冬季養生茶配方 男人冬季如何飲茶?
冬季天氣十分的寒冷乾燥,是很多人都不怎麼喜歡的一個季節。那麼在冬季養生應該如何做呢,在冬季的時候養生適合喝什麼茶呢?具體應該如何飲用呢?接下來就和小編一起來往下看看吧!
一、冬季養生茶大全及配方:菊花枸杞茶,胃寒要少喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效,尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊花性涼,所以下面幾類人要慎喝:胃寒的人、體虛腹瀉的人。
最佳喝法:五六朵菊花,五六顆枸杞,沸水沖泡,一週2-3次。
二、冬季養生茶大全及配方:人蔘茶,高血壓少喝點
人蔘雖然昂貴,但泡茶的人蔘相對便宜,故而人蔘茶很受人們青睞。人蔘茶適合中老年人,能調理身體機能,補充氣血。但陰虛火旺、手腳發熱的人不宜服用。患有高血壓或容易頭疼的人也最好別喝。
最佳喝法:一天一杯即可,連續喝三天後停三天,可以讓體內累積的藥物成分代謝。
三、冬季養生茶大全及配方:玫瑰花茶,氣虛別多喝
玫瑰花茶有解鬱作用,能理氣清熱,安神美容。但本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。
最佳喝法:用熱水沖泡10顆左右的幹玫瑰花,可配蜂蜜。
小結:冬季的時候喝茶也是可以根據自身的身體情況來選擇喝什麼茶,如果是胃寒儘量的少喝菊花枸杞茶。如果是高血壓,儘量的少喝點人蔘茶,這些是非常忌諱的,氣虛儘量不要和玫瑰花茶。
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