解析處暑白露不露身的意思
有多少人能完整的念出二十四節氣,又有多少人能完全瞭解處暑這個節氣?還有那一句處暑十八盆,白露勿露身的意思。 在這個炎炎夏日之中,這節氣的出現自然有它的道理,那麼今天,就讓我們一起來研究下這個節氣吧。
白露節氣以後,氣温開始下降,天氣轉涼,霜氣漸漸的重了,清晨的露水,會在樹葉上、花瓣上、草地上凝結成一顆顆白淨晶瑩的小水滴,所以叫做“白露”。白露身不露就是説,白露節氣一過,陰氣逐漸加重,就不能再赤膊露體,要添衣服了。也有老話説:“處暑十八盆,白露勿露身”^這話的意思是説,處暑仍熱,每天須用一盆水洗澡,過了十八天,到了白露,就不要赤膊露體,以免着涼。老話説:“白露身不露,着涼易瀉肚”。
寒露節氣一過,北方冷空氣會不斷入侵,出現“一場秋雨一場寒”,即每降一次雨,氣温就下降-些,已經進入晚秋,老話説:“白露白茫茫,寒露添衣裳”,“病從口入,寒從腳起”。應注重足部保暖,所以要“寒露腳不露”。老話説:“夏不睡石,秋不睡板”是指夏天不能睡在石頭上,秋天睡覺板上要墊褥子了,都是告訴? ,人們預防睡覺時受寒。
《黃帝內經》稱:“秋三月,早卧早起,與雞俱興”,意思是説在秋季的三個月裏作息時間要如同雞一樣,睡早起。進入秋季“早卧”以順應陰精的收藏,調養陽氣之收斂。“早起”則順應陽氣的舒張,可使肺氣得以舒展,防止收斂太多,這樣才合乎秋季養生之道。秋季養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃
總結:二十四節氣是我國寶貴的非物質文化遺產,我們有必要去了解它,學習它,傳承它。
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