減肥你有毅力堅持完嗎
減肥你有毅力堅持完嗎
每個人的身體狀況不一樣,想要成功減重,首先就要找到適合自己的減肥方法,那麼究竟什麼方法才能讓你瘦呢?趕緊自測一下吧。
A否定自己,對自己很失望。
B努力應對,不懼怕壓力和難關。
C馬上生氣,發火。
D無食慾或因挫折而飲食失調,身體變得無力。
測試結果分析:
選擇A:你是憂鬱型的人。一旦遭遇挫折,你便會馬上否定自己從而陷入憂鬱狀態,而且什麼心事都不願意與人傾訴,只默默放在心底。
選擇B:你是完美型的人。你遇事沉着應對,不畏懼壓力和強度,並且目標一旦鎖定,就會努力達成,對自己要求很嚴苛。
選擇C:你是衝動型的人。你有着陰晴不定的脾氣,無論高興還是厭惡都會在你的臉上立刻顯現出來,遇事也心急無耐力。
選擇D:你是失調型的人。你一旦營養攝取不均的時候,身體內部就會感到不舒服,從而不想動,食慾不振。
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