四大血型君中誰的睡眠質量最好?

睡眠是生命的需要，所以人不能沒有睡眠，而且每天缺少的睡眠還要補上，否則會受到懲罰，很像欠債一定要還一樣。每個人的睡眠質量都不一樣，有些人倒頭就睡，而有些人只要一點風吹草動就會醒過來。那麼，你的睡眠質量怎麼樣，屬於哪種睡眠類型呢?本期我們就從血型與性格的角度出發，來看看四大血型君中誰的睡眠質量最好?

四大血型君中誰的睡眠質量最好?

A型血：“睡覺極淺”型

A型血的人很神經質，只要有一點點風吹草動，馬上就會醒過來，因此A型的人經常睡不好，可説是“睡覺極淺”型的。他們通常的情況是，堅持到最後，體力不支了，才倒頭睡着。這類型的人，常常會很容易因為睡不好，導致脾氣變得很暴躁，十足的“起牀氣”嚴重。

B型血：“處處能睡”型

無論白天裏有什麼令人牽腸掛肚的事，只要一到睡覺時間，他們就會拋下一切，呼呼入睡，而且不論身何處，都能睡得很安穩。因此, 有人開玩笑的説，即使半夜發生大地震，房子塌了，B型的人恐怕都還不知道呢!這類型的人心態比較好，比較容易知足常樂。

AB型血：“睡覺不足”型

因為他們經常用功到很晚才上牀睡覺，而半夜裏又容易醒來後就不易入睡，所以，他們經常顯出倦態，並會在公車上、課堂上打瞌睡。這類型的人，常常會因為睡眠不足，導致得不償失的效果。所以，AB型的人若要克服這項困擾，就一定要訂定計劃表，好好安排休息時間，不要讓自己太過勞累了。

O型血：“養精蓄鋭”型

只要睡覺時間一到，他們往往就能安然入睡。 此外，他們的耐力也是十分驚人的，他們可以三天三夜不睡覺，也可以一口氣睡上三天三夜，實在令人感到不可思議!這類型的人是“養精蓄鋭”型，他們做事往往非常有耐心，可以説是非常負責任的人。