12星座如何避免肥胖

12星座如何避免肥胖

白羊(不以吃來穩定情緒)、金牛(抽屜別放零食)

雙子(不在攤販處亂吃)、巨蟹(每餐七分飽)

獅子(不吃宵夜)、處女(別補過頭)

天秤(不偏食及過量用餐)、天蠍(偶爾吃吃素)

射手(忌吃油炸速食品)、魔羯(細嚼慢嚥)

水瓶(睡前4小時禁食)、雙魚(難度大,請樂觀且想法堅定)