讓十二星座越吃越漂亮的的美食
沒有不愛美的女人,女人也愛吃。世界就是這麼矛盾,女生有時也為了愛美,而捨棄很多的美食。那麼你知道有些食物,可以讓你越吃越漂亮嗎?一起來看看吧!
白羊座的男女,有可能缺乏磷質,不妨多吃小魚、核桃、韭菜、芥菜和乳酪等。
金牛座的人會較容易欠缺碘質和鈣質,應多吃菠菜、豆類、蘋果,蛋黃和白飯、魚等。
雙子座的男女會有缺乏鈣質的傾向,多吃乳酪、牛奶、紅蘿蔔,豆芽菜和大蒜等有益。
巨蟹座的人,會較容易缺少磷和碘,不妨多吃紫菜、香瓜,肉類,魚類和芥菜。
獅子座的男女較容易缺乏鈣質,應多吃奶類製品,檸檬,雞蛋,魚類,海藻及貝類。
處女座的朋友有可能鐵分不足,應多吃牛奶、豆腐、芝士、青椒、蘋果和芹菜等。
天秤座的人血液較容易傾向酸性,所以,應多吃蔬菜,紅蘿蔔及青椒最為適合。
天蠍座的男女,會較容易欠缺均衡營養,皆因偏食之過。多吃苦瓜、芹菜、韭菜、無花果等。
射手座的朋友,較容易欠缺磷質,最好能多吃櫻桃、蘋果、麥片、魚類、草莓和桃子等。
摩羯座的男女,較容易欠缺鐵質及維生素A,應多吃草莓、生菜、芹菜、芝麻和奶製品。
水瓶座的人較容易營養失調,應多吃檸檬、牛肉、胡蘿蔔、大蒜、葱和海帶等。
雙魚座的男女,很多會缺乏氟和磷,不妨多吃洋葱、葡萄、黃瓜、乳類製品,海藻和貝類等。
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