“好臉色“才能帶來好運勢
對於容顏,中醫學認為,與人體氣血有關,氣血的盛衰直接關係到顏面的好壞。若氣血充足,則皮膚美麗,容顏潤澤。人體內在氣血,決定了人體外在的面容肌膚。所以要讓自己擁有一張好“顏”色,一定要從身體的內部調理開始,調理身體內部,首先要調理的就是五臟,五臟即為心、肝、脾、肺、腎。
“好臉色“才能帶來好運勢
補心
心主血脈,將血液運行輸送至全身,而面部又是血脈最豐富的部位,所以大多時候可以從面部判斷一個人是否心力旺盛,精神充足。心血旺盛,反映到面部就是紅潤有光澤,細膩有彈性。若心血不足,面部就會暗黃蒼白。
多吃紅色食物,補心血,如每天食幾顆紅棗,大棗補血,小棗益氣。
潤肺
中醫學認為:肺主皮毛,若肺功能或肺氣失常日久,就會造成肺虛,肺虛的人,皮膚乾燥而沒有光澤、面容憔悴。肺熱和胃熱易導致皮膚毒素排不出去,反應到皮膚,則容易油光滿面、毛孔粗大、長痘痘及粉刺。這時候就算用再多的補水面膜、祛痘面膜,恐怕也是收效甚微。
可以常食白色食物,以滋潤肺氣,如冬瓜、百合、杏仁等。
補肝
肝主疏泄,能調節全身氣血,肝功能正常,那麼就會面色紅潤細膩,若肝氣不足,就會機體不調,血行不暢,從而導致面部皮膚黯淡無光澤,面部色素沉澱,易長斑及皺紋。
可服食一些舒肝理氣的中藥,或是按摩一些具有調節肝臟機能的穴位,同時多食用綠色食物,如綠豆、青菜、黃瓜等。
健脾
脾為後天之本,氣血生化之源,脾胃功能直接影響氣血盛衰,反應在皮膚上,則皮膚潤滑有光澤,且富有彈性,延緩衰老。反之,則皮膚粗糙,痘痘、色斑等來襲。
可多食用山藥、薏仁、山楂等,可調理脾胃,增強脾胃功能。
強腎
腎主藏精,腎氣旺盛時,氣血也會隨之盛行,所以説腎有多年輕,人就會有多年輕。腎虛的人通常皮膚也不會太好,可多食用黑色食物,如黑豆、黑米、黑芝麻等,若嫌煮粥太麻煩,可以做豆漿喝,只有腎氣充沛了,才能容顏不老,青春永駐。
只有五臟血氣旺盛、順暢,內分泌才會陰陽平衡,內分泌沒有問題皮膚也就不會出現問題了,所以,會給你帶來好的“臉色“色清而潤,自然運通。
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