怎樣除掉雙下巴 五招立馬消滅它

年齡的增長總會伴隨這許多問題出現，什麼皺紋，皮膚變粗糙等都會顯現出來，而雙下巴也是會常常出現，對於女生來説，這簡直就是“毀容”了。不過大家不用擔心，下巴算命欄目給大家帶來幾個消滅雙下巴的方法，大家一起來學習一下吧。

　　消除雙下巴第一招
　　1、筆直地站着，骨盆立起來，上下身都處於同一平面上，頭往後仰起，臉朝正上方。

2、用雙手交叉地扶着鎖骨，舌頭往上伸出來，並儘量往鼻頭的方向伸展，然後收回，如此重複10-50次，注意伸舌頭的動作不要太急促太用力，以免弄傷自己。

消除下巴第二招
　　1、在臉上塗上乳液，然後食指與中指併攏，用兩指的指背從下巴尖處開始，沿下巴輪廓，向上提拉，直至下頜最寬處。

2、當手指到下頜最寬處時，停止，保持輕拉的姿勢10秒後，還原。動作重複5～10次。

消除雙下巴第三招
　　1、在塑料瓶中裝入一口分量的白開水，打開蓋子。

2、用牙齒咬住瓶口，將舌頭稍稍伸進瓶口，來將瓶口封住，儘量別讓水灑出來。

3、以這個姿勢，慢慢往上仰起頭部，停留數秒即可。

消除雙下巴第四招
　　1、俯卧在墊子或牀上，兩腿併攏，兩手臂彎曲，支撐地面（牀）。

2、吸氣，手臂伸直，上半身離地，並儘量向上伸展，頭向後仰起，拉伸脖頸，伸展到極限，停留10個呼吸，恢復起始狀態。

消除雙下巴第五招
　　1、站立，眼睛直視正前方，雙手自然下垂。肩膀不動，腰挺直。

2、下巴儘量往下伸展，使得下巴儘量貼近胸前，停留5個呼吸，然後慢慢抬起頭。

3、肩膀以下保持不動，脖子儘量往後壓，停留5個呼吸，恢復起始動作。

小結：這五招大家學會了，是不是想親自試一試呢？其實大家多勤快一些，多嘗試不同的去雙下巴方法，肯定能找到你最適合的方法。