2017秋分是哪一天嗎 2017秋分是什麼時候
秋分已經是二十四節氣之中的第十六個節氣了,這個時候天氣已經非常的乾燥了。那麼關於2017年的秋分是什麼時候,秋分具體是哪一天,這些你都知道和了解嗎?接下來就和小編一起來往下看看吧!
2017年秋分日時間是:2017年09月23日星期六(丁酉年(雞年)八月初四)
秋分簡介
我國古代將秋分分為三候:“一候雷始收聲;二候蟄蟲坯户;三候水始涸”。古人認為雷是因為陽氣盛而發聲,秋分後陰氣開始旺盛,所以不再打雷了。
按農曆來講,“立秋”是秋季的開始,到“霜降”為秋季終止,而“秋分”正好是從立秋到霜降90天的一半。秋分時節,我國長江流域及其以北的廣大地區,均先後進入了秋季,日平均氣温都降到了22℃以下。北方冷氣團開始具有一定的勢力,大部分地區雨季剛剛結束,涼風習習,碧空萬里,風和日麗,秋高氣爽,丹桂飄香,蟹肥菊黃,秋分是美好宜人的時節。也是農業生產上重要的節氣,秋分後太陽直射的位置移至南半球,北半球得到的太陽輻射越來越少,而地面散失的熱量卻較多,氣温降低的速度明顯加快。農諺説:“一場秋雨一場寒”,“白露秋分夜,一夜冷一夜”。
秋分如何養生
一、多補水,去秋燥
秋分過後,暑熱餘氣漸消,天氣會越來越乾燥,所以,平時一定要多飲水、多喝湯、粥等,去除秋燥之氣。
二、及時增減衣物
秋分時節,晝夜温差大,早晚氣温低,中午時候的氣温有時候則堪比夏天。這樣的天氣情況,為了身體健康,就要及時增減衣物,早晚穿的多一些,以免着涼感冒;中午穿的少一些,以免上火。
三、運動不可過量
金主收斂,秋天的陽氣正處在收斂內養階段,這一時節的運動也應該順應這個規律,運動不可過量,運動項目也不宜太過激烈,以防出汗過多,陽氣耗損,運動時適宜選擇輕鬆平緩、活動量不大的項目。
小結:秋分是在秋季,這個時候天氣十分的乾燥,可以給身體補充水分,可以多喝水、多喝湯。秋分的時候晝夜温差比較大,可以適當的給自己增添一些衣物。
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