2020三九天時間表 三九天從什麼時候開始
導語:數九有着悠久的歷史,對我們判斷天氣冷暖有着很大的幫助,數九一共九九八十一天,從冬至逢壬日開始數起,那麼在2020年三九天從什麼時候開始呢?接下來就讓我們一起來看看2020三九天時間表吧。
2020年三九天時間表
第一天:2020年1月09日
第二天:2020年1月10日
第三天:2020年1月11日
第四天:2020年1月12日
第五天:2020年1月13日
第六天:2020年1月14日
第七天:2020年1月15日
第八天:2020年1月16日
第九天:2020年1月17日
三九分析
中國傳統農曆年中的某一時段,也稱“三九天”。中國俗語有“夏練三伏,冬練三九”之説法。與三九對應的是三伏。“三九”是指冬至後的第三個“九天”,即冬至後的第十九天到第二十七天。“冬至後第三個第九天”是指“三九九”,也是“三九”和“四九”相交之日,並非“三九”,即“三九”是九天而非一天。人們説:“數九寒天,冷在三九”。“三九”一般出現在冬至到驚蟄。
冬練三九
三九應注重養生,而多加鍛鍊又是重要的養生之道。《黃帝內經素問·四氣調神大論》雲:“冬三月,此謂閉藏。水冰地坼,無擾乎陽,早卧晚起,必待日光。使志若伏若匿,若有私意,若已有得。去寒就温,無泄皮膚,使氣亟奪。此冬氣之應,養藏之道也。逆之則傷腎,春為痿厥。奉生者少。”
在數九寒冬之際,練武不僅能增強體質,還能鍛鍊人們不怕嚴寒的堅強意志。增強身體對寒冷的適應能力。由於全身劇烈地活動後,呼吸加深,消化能力加強,新陳代謝旺盛,改善了身體條件,健康水平和運動成績就會隨之提高。
三九天是一年中最冷的時間段
在冬至時期,白天最短,太陽直射角度與地面夾角最小,單位面積的地面受到的日照強度最小,因此地面每天得到的太陽熱量最少,地面日熱量收支逆差尚未達到最大值。而冬至以後,雖然白天日趨增長,但增長的速度卻很緩慢,從冬至到“三九”這一時期,平均每天只增長約一分鐘,同時,太陽直射角度與地面夾角增加也很緩慢。地面日熱量收支仍處在逆差狀況,所以繼續失去熱量,地温繼續下降。地面總熱量收支逆差在“三九”時節才達到最大值。由於空氣的温度主要受地温影響,這就導致了“三九”時節氣温最低(當然,並非全國如此,年年如此,具體因地區、因年歲而異)。另外,“三九”前後,西伯利亞地區的冷氣團也發展到極為強盛的階段,強冷空氣的頻頻入侵也是造成氣温低的原因之一。
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