今年什麼時候出梅 2020年出梅時間

導語：六月老了以後我們的梅雨時節就要到來了，這是我們每年一次的陰雨綿綿的天氣，所以就會有很多發黴和受潮的現象，特別是在我們的家裏，經常會有黴氣入侵，今天我們一起來看看今年什麼時候出梅。

2020年入梅時間是6月8日，出梅時間是7月9日。
　　在我國長江中下游地區，每年6月下旬開始到7月上旬便是梅雨季節，這時候天空連日陰沉，並且降水連綿不斷，古有諺語“雨打黃梅頭，四十五日無日頭”，便是梅雨季節高温濕大的特點，不僅如此，我國華南沿海城市還會受到颱風侵襲，天氣濕度加大，衣物、傢俱等更容易受黴、受潮。

2020各個地區的出入梅時間
　　江南區：6月8日（入梅）——7月8日（出梅）

長江中游區：6月15日（入梅）——7月14日（出梅）

長江下游區：6月19日（入梅）——7月12日（出梅）

江淮區：6月21日（入梅）——7月15日（出梅）

入梅出梅怎麼定的
　　傳統的入梅和出梅與天干和地支有關。氣象意義的入梅有特定的指標。

我國傳統方法上，入梅和出梅的確定是根據節氣結合干支來推算的。按照曆法規定，芒種後逢第一個丙日為入梅，小暑後逢第一個未日為出梅。如果芒種當天的天干為丙，則將該日定為入梅，小暑當日地支為未，則將該日定為出梅。

入梅是什麼意思
　　亦稱“入黴”、“進梅”。指初入梅雨期的日子。

氣象上的梅雨是泛指初夏向盛夏過渡的一段陰雨天氣。進入梅雨期。各地氣候時節不同，入梅期也各不同。不能憑日曆上的入梅、出梅來指導生產和生活，而要聽取氣象台發表的梅雨預報。江南地區把每年春末夏初時節梅子成熟的一段時間稱為黃梅季。在這段時間，我國的長江中下游地區多連陰雨天氣，把這段時間的雨稱為黃梅雨。因雨天多，空氣潮濕，衣物等容易發黴，故將黃梅雨又稱為黴雨。黃梅天的開始日期稱作“入梅”。

出梅是什麼意思
　　出梅又稱為“斷梅”，初夏長江中下游梅雨天氣的終止日期。凡梅雨期間梅雨鋒系及主要雨帶明顯移出長江中下游地區，該區域5天內的雨日在2天以下，區內各站最高氣温明顯升高到30℃以上，而地面南風風速也顯着加大，則定為出梅。中國現行曆書採用《神樞經》的説法，小暑後逢第一個末日，即在7月8日至19日之間出梅。有些年份出梅期會延遲，如1954年到8月2日才出梅，梅雨期持續達63天。

梅雨結束後，絕大部分地區進入了盛夏高温季節。

梅雨季節要注意什麼
　　1、身體保健
　　梅雨季節，氣温變化比較大，陰雨連綿，人體免疫力低，稍不注意就容易着涼、感冒發燒。

此季節要更加註意增加衣物，慢性病患者堅持服藥，注意身體保健，尤其是老人、小孩、孕婦以及體質較弱者。

2、清淡飲食
　　梅雨季節一定要注意清淡飲食，多吃一些健脾祛濕的食物，有助於腸胃消化、祛濕排毒、增強免疫力。

多吃瓜果蔬菜，生冷、油膩食物儘量避免，以免傷脾助濕，增加消化負擔，引發疾病。

可多吃扁豆、薏米、冬瓜、綠豆、玉米、高粱、百合、蓮子、小米、鯽魚等。

3、不要貪涼
　　梅雨季節潮濕悶熱，很多人喜歡吃冷食，覺得舒爽。但是梅雨天氣容易引起胃腸功能紊亂，如果貪涼會導致脾胃受損。

在飲食上一定要節制，冰棒、冰水、冰西瓜都要少吃，剩菜、剩飯、隔夜茶、冷飲等都不要吃，注意飲食衞生。

4、避免外濕
　　潮濕會讓人感覺不舒適，也容易引發疾病，在梅雨季節儘量避免打濕身體。有條件的話，避免外出，少在潮濕的地方逗留。

如果外出注意攜帶雨具，時間長的話穿上雨靴，避免腳長時間潮濕，也不要坐在陰冷潮濕的地方，不在室外停留過長時間。

5、注意通風
　　陰雨連綿的時候空氣潮濕、陰鬱，東西都發出黴味，通風非常重要。

趁雨停的時候，趕緊開窗通通風，保持室內空氣新鮮，如果有條件可以安裝新風系統。

小結：陰雨天氣，下雨連綿，空氣也是潮濕陰鬱的，所以就會常常發出一些黴味的，所以通風是非常重要的。