多夢要看心理醫生
夢是正常的生理現象,多夢與睡眠時間短,睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係,多夢並不是做夢次數增多,而是對夢的記憶次數的增加。
“整夜做夢”確實是自我感覺,絕不是有意捏造的。但感覺也可以出現錯覺,因為不同的功能狀態導致夢感不同,不能準確地反應客觀事實。
比如早上起來覺得很累,其實身體和大腦休息是充分的,洗漱之後會感覺精力充沛,這種情況不必太在意。但是如果您因為多夢而出現失眠的情況,那就要注意了
-------您必須放鬆心情,不可對做夢過份關注,睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動(如散步),避免緊張的腦力活動。
也可以吃一些食物來預防失眠。如:牛奶、水果(蘋果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等等。不要輕易地使用催眠鎮靜藥物,因為它有晨起後睏倦感、易成癮、停藥後反彈等副作用,所以不宜長期服用。
建議:您如果出現失眠多夢,先從自身心理找原因或求助於心理醫生。
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夢到了很多魚聚集是不是好的徵兆呢
夢見很多魚聚集,得此夢,乃是有破財之跡象,與他人間紛擾頗多,人情世故多有不安,事業有不順之意,鬱結於心,發之於夢。如做此夢,生活雖有貴人輔佐,奈何能力有限之輩,多被他人利用,明辨是非者,好運相隨之意。夏天夢之吉利,春天夢之不吉利。求官之人夢之,往北走不吉利,財運頗為順遂...
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夢到了玉獅子會有什麼預兆
夢見玉獅子,得此夢,乃是辛金之象徵,求財者應多聽從他人之勸解,事業方可有改善之機遇,為人坦蕩者,事業興隆如做此夢,主貴人頗多,得以異性相處,或有意外之財,與投資相關事宜者,多得好運。春天夢之吉利,夏天夢之不吉利。求學者夢之,往北走吉利,往南走不吉利,多被他人欺騙之徵兆,財...
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夢到妹妹被蛇咬死了是什麼預兆
夢見妹妹被蛇咬死了,得此夢,乃事業中多有坎坷,則得此夢應有所規劃,不可過於衝動,與他人間爭執者,財運難以興旺,更有小人作祟之意。如做此夢,乃是與他人間之爭吵頗多,彼此相處甚為不順,得此夢應有長遠打算,方可在事業中提升。春天夢之吉利,冬天夢之不吉利。在外謀職之人夢之...
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夢見死的媽媽又活了是什麼預兆
夢見死的媽媽又活了,得此夢,財運難以順利,身邊小人頗多之跡象,與他人交惡,彼此事業皆有不順之事,求財者如與他人間大打出手,則生活更有不順。如做此夢,得此夢不利,異性關係複雜,多有因異性敗財之徵兆,求財多為他人所利用,生活不安。秋天夢之吉利,夏天夢之不吉利。剛結婚之人...