説夢話的原因有哪些
以前聽過一個笑話,大學宿舍一男同學半夜説夢話,差點把自己的銀行密碼透露出來了。
現實中人們在説夢話時很容易泄露心底的祕密。夢話,專業人士稱之為夢囈,就是指人在入睡做夢時説話、哭笑等各種表現,通常夢囈的狀態都是一瞬間的喊叫,但也有連貫的語言,有的甚至是成段的述説,個別人説夢話時還能夠和清醒者形成對答。可見,夢話不一定是胡言亂語。
我們已經屢次強調,人睡覺時大腦不是完全休息的,總有某一部分的神經細胞還在活動,甚至活動得十分激烈。人的睡眠分為淺睡期和深睡期,這兩者形成一種循環,反覆三次,時間依次遞增。而第三個循環時期即是深睡期,夢囈就發生在這一階段。如果在此時,負責語言的神經細胞還處於興奮狀態的話,那麼説夢話就是理所當然的事情了。由於語言細胞存儲的信息多為白天説話的內容,因此夢話所説的內容都是有理可循的,是一種正常思維。
夢囈可以發生在睡眠的任何時間段,其本身是有素質性傾向的,可以作為身體病理的一個參考。經常説夢話的人多半是因為心火過旺、肝火過熱。一些外部因素,如工作學習壓力過大,精神過於緊張都可能導致説夢話。因此經常説夢話的人一定要注意休息,調節工作、生活的狀態。緩解一下壓力,調理營養,情況會慢慢好轉的。如果孩子常常夢囈可能是患有兒童神經症。
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