夢頻三個時期的危害和調整
夢頻三個時期的危害和調整
夢頻,是指做夢頻繁的簡稱。解夢範疇説的做夢,是指醒來有有印象的夢境。做夢是一件很正常的事,夢頻被拿出來説,是因為做夢後會給做夢人留下深刻的印象,而且,天天一覺醒來都在記這些印象,而且還不停的話換,導致了大腦得不到睡眠時應該得到的休息。夢頻很多人都有,但對夢頻的危害,卻不是每個人都知道,因為做夢已經成了一種習慣,才會被叫做夢頻。根據夢頻的性質,陳鵬給出三個時期的劃分,並針對各個時期的危害進行概述。
初級夢頻:一個星期3天以上在做夢,夢雜亂無章。
這個時期常見於20歲左右的年輕人,因為身體素質不錯,日常也經常有運動的一些習慣,免疫系統機能還屬於很強悍的時期,導致夢頻形成的壓力被年輕的身體給抵消了不少。但負面的影響其實也出來了,那就是一早醒來的時候,容易出現負面情緒,氣量開始變小,容易被夢境裏一些關於日常生活中會出現的人與事物所影響。直到回到工作場所或學習場所,慢慢才會恢復健康的常態。如果危機意識比較明顯的,就知道,把問題扼殺在萌芽狀態,是對好的。
夢頻損害心理指數★★★夢頻損害身體指數★★
中級夢頻:每天都做夢,醒來會覺得精神不太好。
夢頻的負面效果出來的,這個時候,身體素質變差,記憶變差,神經衰弱很明顯,開始習慣性懷疑別人,家庭矛盾或者和戀人之間的矛盾開始浮出水面,經常得罪別人,容易苦悶或者吵架,有時會有恍惚之感,容易在決策問題上出錯,開車、過馬路需要特別謹慎。部分人開始尋找藥物支持,有些人覺得是心理障礙,開始找心理醫生。
夢頻損害心理指數★★★★夢頻損害身體指數★★★
嚴重夢頻:每天做夢,惡夢居多。醒來覺得累,心理憔悴感嚴重
這是嚴重受夢困擾的情況,因為睡眠不好,黑眼圈出現,身體出現浮腫。開始淡漠,覺得自己有了嚴重的疾病,但去醫院查治療結果不理想,有些會嘗試各種藥物。對陌生人完全不信任,焦燥,浮躁,不愛出門,不愛參加集體活動。夫妻矛盾加深,有部分已經開始鬧離婚,這個時候特別渴望快樂,渴望開心,渴望交流,渴望一藥而癒。 (周公解夢 )
夢頻損害心理指數★★★★★夢頻損害身體指數★★★★
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