四種有利身心健康的夢
很多人都想知道哪些夢對身體有利,哪些夢對身體有害,每個人都會做夢,每天晚上都有做夢的可能,美好的夢境可怡情益智,舒懷健體,還可利用來治療身心疾病。那怎樣的夢境有利身心健康?要產生這樣的夢境需要做什麼準備?下面解夢網盤點四種有利身心健康的夢境,供大家參考。
四種有利身心健康的夢
解憂夢
在睡前播放患者喜愛的音樂或歌曲,入睡後仍不停地播放;同時使用一鬆緊帶,經過眉際和上眼瞼,圍系頭部,輕輕壓迫眼球。音樂通過聽覺怡神,鬆緊帶可解除頭痛胸悶,輕壓眼球可使夢境五彩繽紛,由此抑鬱症患者的不愉快情緒在夢幻中得到排解。
美食夢
臨睡前將甘草、旋復花、山楂各等份煎湯飲一碗,就可能夢到進食美餐。因甘草和胃,併產生良久的甜口感;旋復花可產生温和的飢餓感;山楂可助消化。諸品共同作用,便可產生“眠中食慾”,進而形成覓食、美食之類的夢境,對防治厭食症有一定療效。
蹈水夢
人在熟睡時若有人將其一足置於涼水中,就有可能做踏入冰窖、深水池等類似的夢。足部未蓋被並有涼意時,也容易做蹈水的夢。對癔病性癱瘓病人,使其在夢中掉入冰窖或涼爽水池時縮腿、動肢,繼而讓其意識到夢中和醒後自己的肢體可以活動,並沒有癱瘓,對治療大有裨益。
白日夢
首先用兩個小棉球輕輕堵住雙外耳,並閉目;然後在儘量減少外界刺激的情況下,任憑大腦作非主動的緩慢遊思…… 當昏昏欲睡,出現某種意境,並不易被外界干擾或輕喚不知答時,即進入白日夢。常做白日夢常有利於產生連自己也感到意外的詩情畫意,以及頓悟、思想火花之類的思維成果,還有助增強對惡劣環境的抵抗力,減少外界環境的不良刺激對身心健康的影響。
-
夢見走在大草原上預示什麼
周公解夢,夢見草原,夢見走在草原上代表什麼?夢見自己橫穿一片草原,如果草色青青,生機勃勃,預示她的處境將非常有利;如果草原荒蕪,草兒枯死,表示她將感到很不舒服,也很寂寞。夢見走在大草原上預示什麼夢見一片大草原,預示你將享受安逸的,甚至是奢侈的生活。你的發展也將非...
-
夢見自己錢被搶了
周公解夢,夢見被人搶錢預示什麼?夢見有人搶錢,夢見小偷搶錢是在提醒您,你需要改變工作或尋找新的賺錢手段,當前的經濟壓力較大,你需要為生活做出更大的努力!夢見自己錢被搶了夢見被搶錢,吉兆,能發財。病人夢見被搶錢,身體會很快康復。犯人夢見被搶錢,很快會獲得自由。商...
-
夢見親人去世預示着什麼
俗話説“日有所思,夜有所夢”,你晚上夢到的事物很可能是你內心深處所想表達的事情,或者是將會發生的事情的預兆,下面就來説一説,假如你昨晚夢到自己的親人去世,這是一個讓人難過的夢境,有人覺得這是舊人託夢,那麼這樣的夢境意味着什麼呢?是好事還是壞事呢?下面就跟着編者...
-
夢見身處漩渦之中預示什麼
周公解夢,夢見身處漩渦,夢境解析。夢裏感到身體正處在旋渦中,提示你身邊有小人,可能會對你的生活造成影響。夢見身處漩渦之中預示什麼夢中的旋渦,是提醒你身邊可能有小人或危險。夢見旋渦,提醒你事業上可能有潛在的危險,或生活中遇到了難以解決的麻煩。如有需要,不妨去...