你入夢,我有方
快速入夢是每個失眠者的夢想,只要你睡前注意以下幾個簡單問題,就可安然入睡:
1、保持卧室環境安靜,昏暗,温度適宜;牀鋪和被褥清潔、舒適;為快速入夢創造一個最佳環境;
2、應減少身體上和精神上的活動,體力活動雖然有助於睡眠,但睡前過度運動可使血液循環加速,精神興奮,不利於睡眠;
3、吃過晚飯後就不要喝濃茶、咖啡等興奮性飲料;
4、睡前不宜飲酒;雖然飲酒有暫時的催眠作用,但酒精的刺激會使人睡眠不實在,早醒;
5、性生活有利於睡眠,性生活後會有疲乏感,並使人放鬆,但切記是正常的性生活;
6、中醫中有“胃不和則卧不安”的説法,故睡覺前不要吃得太飽,因為吃得太多後胃腸運動會加強,以致於影響睡眠;
7、牀是用來睡覺的地方,不要在牀上看電視、看書,也不要在牀上思考問題,有些事應在睡覺前想好或乾脆留到明天去想。
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妙玉夢被強盜劫色
《紅樓夢》中妙玉塵緣未斷,“帶髮修行”在櫳翠庵,一個年輕的少女怎麼受得了戒律的禁錮?目睹耳聞賈寶玉的種種行為舉止,又在其有意無意地挑動之下,心旌搖動,無法人定;又聞瓦上貓兒叫春,刺激她得了一夢:“便有許多王孫公子要求娶她,又有些媒婆扯扯拽拽扶她上車,自己不肯去...
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暗示生兒子的胎夢
暗示生兒子的胎夢:有關動物的胎夢夢見龍,預示將來出生的兒子能夠成為大人物。夢見蟒蛇或大蛇,是生兒子的徵兆。夢見牛,意味着將來會生下特別孝順的兒子。夢見豬,暗示財和福,還暗示將來生下的孩子多財多福。黑豬暗示生兒子,白豬暗示生女兒。夢見海龜,意味着將來出生的...
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夢中魚象徵什麼
古釋夢書説夢見魚、示發財,它説對了。從諧音上,魚和“富裕”的“裕”字同音,所以有些人做夢夢見魚與“富裕”有關。另外“餘”也與“魚”同音。年畫中畫的魚所表示的正是“有餘”。但是魚表示財富決不僅僅由於它的發音。從遠古,魚就在人們心目中代表財富。也許是因...
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暗示生女兒的胎夢
暗示生女兒的胎夢:有關動物的胎夢夢見鯉魚,表示將來會生下才藝高超、美麗、智慧的女兒。夢見鰲蝦,生女兒的可能性很大。夢見雞蛋,將來生女兒的機率很高。夢見蝴蝶或蝴蝶翩翩起舞,表示生女兒。夢見鴿子,將來會生女兒。鴛鴦暗示會生漂亮的女兒。夢見麻雀進屋或落入懷...