卧室怎樣佈置會使你更健康
卧室,總是能讓我門聯想起諸如舒適、享受、放鬆等詞彙,因此,對於卧室的格局、傢俱的擺放都要費盡心思,但是,讓卧室變漂亮的同時,千萬別忽視一些健康的小講究。
整體格局
任何一間卧室的位置都應該儘可能地遠離大門。這樣,從樓梯間傳來的嘈雜聲音才不會干擾你的睡眠;其次,你也會覺得自己很安全,有了這種安全感,絕對能提升你睡眠質量。同時最好讓廚房和衞生間也離卧室遠些,同樣是為了避免無關聲音的干擾。
此外,食物的味道(如果不是在你進餐的時候,而是經常聞到食物的味道)對你的身體和睡眠不僅沒有任何幫助,相反還可能有害。通常我們卧室的必要設施包括牀(它佔據着卧室的中心位置)衣櫃和梳粧枱。
理想的狀態是:你的卧室很大,旁邊還有一個單獨的儲衣室。於是所有的衣物都掛到衣架上,你可以一目瞭然地選擇所需的衣物。而卧室內只擺放一張牀和兩個牀頭櫃,牆上掛幅畫。但是,這不過是很多人的夢想而已。如果卧室相對比較大,可以間隔出一個儲衣櫃。這個方法比買通常的衣櫃便利、實用。
如果你的卧室是長方形的,這種被拉長的空間很難利用。很多人試圖把房間一分為二,用櫃子從中間隔起來。但是,這樣做也沒有什麼益處,因為門口的那個被隔斷出來的房間黑黑的,讓人感覺很壓抑。你可以在房間長的那一面從背光處畫出1.5米的距離做出一個儲衣間。
這個儲衣間的存在使房間變成了正方的尺寸,而在正方形的房間里人會感覺比在長方形的房間舒服。而且,在相同面積下,正方形的房間比長方形的房間看起來要寬敞。而且有了這樣一個儲衣間後,你就可以不用在房間放櫃子和抽屜櫃了,因為它的容積要大得多。
如果間隔出一個儲衣間後,還是有一個狹長的空間(看上去還是很彆扭),那麼,可以試着用個“半透明”的隔框隔開,這樣的隔框能令自然光線變得更柔和。在卧室內其實不需要特別明亮的太陽光。這樣做的結果是可以將卧室分隔成兩部分:光線充足的工作區和有些黑暗的睡眠區。這樣的分區可以在房間內創造一種舒適的感覺,並且,還可以保障你在一天任何時刻都能獲得香甜的睡眠。
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