沉積多日的陰霾你會如何排泄

面對生活的時候有不好的情緒是很正常的事情，陰霾的心情偶爾也是會出現在生活中的，不過要怎麼排泄陰霾是一件很重要的事情，每個人都有不一樣的方法。那麼沉積多日的陰霾你會如何排泄？測試一下就知道答案了，下面我們就一起來做個測試吧。

1、你目前有沉積的陰霾嗎？
　　有→2
　　沒有→4
　　不好説→3

2、你知道怎麼調整自己的不好情緒嗎？
　　知道→4
　　不知道→3
　　看情況→6

3、你的心情會影響到你的工作和生活嗎？
　　會→4
　　不會→7
　　不好説→5

4、你經常對着別人撒氣嗎？
　　經常→6
　　偶爾→7
　　從來不→8

5、你的好情緒多過壞情緒嗎？
　　多過→7
　　少過→8
　　看情況→6

6、你的情緒一直在控制着你嗎？
　　一直→9
　　偶爾→7
　　並不控制→10

7、你是一個陰晴不定的人嗎？
　　是的→8
　　不是的→10
　　看情況→9

8、你情緒化的時候誰能夠收拾你呢？
　　父母→9
　　朋友→C
　　沒有人→10

9、你會為自己的幼稚感到愧疚嗎？
　　會的→B
　　不會的→D
　　並沒有幼稚→10

10、你在什麼時候有很多的壞情緒呢？
　　考試不及格→C
　　被炒魷魚→A
　　喜歡的人不喜歡自己→B

【選好後往下看！答案在下面】
　　不
　　要
　　偷
　　看
　　答
　　案
　　＝
　　＝
　　＝
　　＝

A、只是睡覺就排泄了
　　你是一個不記仇的人，你遇到了問題就會去睡覺，你覺得睡覺能夠讓自己冷靜下來，不去糾結一些沒有必要的事情。你睡覺就能夠排泄沉積多日的陰霾了，你很喜歡這樣的排泄方式。睡覺的時候你什麼都不想，不會鑽牛角尖，也不會想起不開心的事情。

B、做自己平時喜歡的事情
　　你是一個做自己喜歡的事情就會很開心的人，你可以用這樣的方式去排泄自己沉積多日的陰霾，而且這樣的方式對你特別的有效。做了自己喜歡的事情之後，你就不會再有不好的情緒了，你的心裏會被快樂佔據，完全想不起來那些讓自己不開心的事情。

C、找人大吵一架就好了
　　你是一個需要轉移心情的人，你要排泄沉積多日的陰霾就要找人大吵一架，不過你這樣的排泄方式並不是很明智。有些時候你能夠順利的排泄了自己心裏的陰霾，但是有些時候你會因為吵架而產生新的陰霾的。你在吵架的時候最好不要太沖動，不然也是很麻煩的。

D、想想美好的生活
　　你是一個對生活有很多美好的幻想和嚮往的人，你會用幻想美好的生活來排泄自己沉積多日的陰霾的。幻想的美好生活多了之後，你能夠找回信心，也會繼續對生活抱有希望，美好的生活想得越多，你對生活就越有動力了。這個時候陰霾自己就消失不見了。（本站原創文章，未經允許不得轉載！）