啥八字的人最愛做噩夢

什麼人最愛做噩夢呢?夢是伴隨着人類睡眠過程的一種狀態，睡眠中有個快動眼期，如果你這時正在做夢並恰巧醒來，就會記住。現代腦科學及睡眠醫學證實，無論你有無感覺，每晚約有兩個小時在做夢，平均會做四五個夢。也就是説，如果你活到80歲，一生可能做了10萬個夢。有些人每天都會做夢，而且都是噩夢，這是為什麼呢?下面八字網從八字命理的角度分析啥八字的人最愛做噩夢?

八字算命：啥八字的人最愛做噩夢

儘管沒有確切數據，但激烈的競爭、巨大的壓力、快節奏的生活等讓越來越多現代人被噩夢糾纏。相對來講，習慣負面思考，容易緊張、壓抑、悲觀的人常做噩夢。夢對不同的人來説，會有不同的看法與見解。今天，我們就從命理風水的角度，來探討一番哪些人愛做噩夢。

一、 官殺克身太多的人

在八字命理學裏面，正官星與七殺星簡稱官殺星。官殺星在八字命理當中都是一種剋制“我”的五行。例如，“我”的日主是金，那麼剋制“我”的官殺星就是火;例如，“我”的日主是木，那麼剋制“我”的官殺星就是金了，以此類推。正官星與七殺星在八字命理當中，並無十分肯定的好與壞。在八字命理學當中，講究的是五行的平衡度。如果八字命理學裏面的官殺星過多、過旺了，就會嚴重的影響五行的平衡。因此，官殺的不良特徵就體現出來了，官殺不良特徵為：是非、壓力、低迷、迷失、彷徨。在命局裏面，如果官殺星克身太過的人，往往就會在日常生活當中容易做噩夢。

二、 驛馬四衝的人

驛馬代表着地支學説裏面的寅、申、巳、亥四顆驛馬星，命局裏面帶有太多驛馬，往往代表着一種身心難安的氣場。如果命局當中的四顆驛馬星還形成四衝的話，那麼，就代表着自己的心思容易急躁散亂，會時常感覺彷徨、迷失。長年累月在這樣的氣場下，如果再加上流年的不良影響，那麼，這類人也就十分容易成為愛做噩夢的人。

三、 家居風水糟糕的人

人們常説：“一命二運三風水”。除了命運的影響作用外，家居風水的影響力量也是不容忽視的。在家居風水學裏面，如果一個家居風水的方位與氣場都十分糟糕的話。那麼，自然家居中居住的人也容易做噩夢。

下面幾招幫你遠離噩夢：

噩夢，讓本不輕鬆的現代人的神經更加緊繃。本次調查顯示，47.4%的人表示噩夢影響了自己的睡眠質量;13.6%的人稱加重了心理負擔，變得更加焦慮、抑鬱等;有4.9%的人更為嚴重，已因此不能集中精力，影響到工作和生活，需要接受治療;僅24.7%的人表示“沒什麼影響”。幾位專家都指出，其實，噩夢與睡眠質量的好壞並無必然聯繫。但如果噩夢讓你白天哈欠不斷，無法集中精力工作和生活，不妨嘗試以下辦法：

1. 解決白天的問題最關鍵

夢是人們白天情緒的一面“鏡子”，比如，臨近考試的學生經常會夢見交白卷。在這種情況下，最有效的方法就是把白天的心態調節好，減少負面刺激的產生。人人都在承受壓力，關鍵是要做好自己情緒的管理師，保持一個平和的心態，儘量避免緊張、焦慮等不良情緒。

2.養成良好睡眠習慣

專家表示，應養成晚上12點前定時睡覺的好習慣，建議老年人選用蠶絲等質地輕柔的被子。睡前兩小時別做劇烈運動、不看刺激性強的書籍、影視作品，多聽聽輕柔的音樂，看看輕鬆的書籍，洗個温水澡，泡泡腳，都能緩解緊張情緒。

3.睡前少吃辛辣及高脂食物

一項發表在《國際精神生理學》雜誌上的研究顯示，由於辛辣食物能提高體温，睡前吃會擾亂睡眠，導致頻頻做噩夢。2007年一項發表在《心理學報告》上的研究也顯示，白天吃高脂肪食物越多，睡眠質量變差的概率就越大。此外，飲酒過多也有可能導致噩夢。

4.記錄夢境幫助解決問題

不妨每次寫下、畫出噩夢中的場景或記錄夢境，能幫助醫生診斷病情、制訂治療方案，以消除噩夢帶來的困擾。專家強調，記錄時一定要注意夢的情節和你夢中的情緒這兩大要點。

“科學認識夢是非常重要的，尤其是噩夢。它往往是你現實生活的‘過去式’。”專家強調，美夢不一定會成真，噩夢也是如此。只要沒有影響到你的生活質量，就可以輕鬆待之。