盤點:十二星座怎麼吃不發胖?
作為一個資深的吃貨,能吃到美食是最最幸福的,可是看著自己漸漸窄了的衣服,心情就不美麗了。矮油!好糾結想吃好吃的又怕胖怎麼破?彆著急,小編給你支支招,一起隨小編去看看下面的文章吧,他會告訴你十二星座要怎麼吃才可以不長膘?
白羊座
大家都知道,小白羊是最易發脾氣,也是最不能控制自己情緒的;在歡樂又熱鬧的日子裡,小白羊極度有可能與他人發生爭執亦或者是不愉快的事,此時,便會借吃來發洩情緒咯。
拯救辦法:千萬注意,不要用吃來發洩情緒。
金牛座
其他小夥伴都在聚餐Happy,唯獨金牛小夥伴獨自待在家中。因為金牛座小夥伴不喜聚餐或者團體活動,想要在休息的日子在家中安安靜靜的。問題來了,既然小金牛待在家中,為何又要擔心發胖呢?原因在他的抽屜裡,哈,有很多零食哦。
拯救辦法:不要在抽屜放零食。
雙子座
出遊季節,最開心的就是雙子座了,又可以到處吃到處玩。雙子座本來就不拘小節,這一出去玩,嘴巴還收得住嗎?看到攤販上的小食,口水不停,還不一個接一個吃過去。
拯救辦法:看見攤販要忍住!千萬要忍住。
巨蟹座
巨蟹座可是出了名的居家,聚餐時光,他必定趁機在家大幹一場,做幾餐美味可口的住家飯是少不了的。所以說巨蟹座都是被自己做的美味佳餚喂胖的。
拯救辦法:每餐只可7分飽,記住,7分是上限哦。
獅子座
獅子座是最喜歡和小夥伴聚在一起的機會,原因何在?因為他可以跟小夥伴一起邊吃夜宵邊講述自己的各種八卦。
拯救辦法:過了晚會上那個8點別出門,更不要吃夜宵。
處女座
如果有假期,處女座肯定是趕緊修養身息,好好調理一番。
拯救辦法:適當的調理當然是好,但是凡事過頭就糟糕。處女座記住咯,別要在放假階段補過頭。
天秤座
喜歡social的天秤座小夥伴在休閒時間少不了參加各種趴,自然,會吃得過多。
拯救辦法:少參加party。
天蠍座
天蠍座是食海鮮動物,如果有周末假期的閒暇時間,正好是他們有藉口大吃一頓的時候。
拯救辦法:兄弟姐妹們,偶偶吃吃素吧,口味不要太重。
射手座
射手座小夥伴口味也是很重,無辣不歡、無煎炸的不要,一到放假,就約著小夥伴去各種火鍋各種燒烤。
拯救辦法:少吃一兩餐火鍋,少吃點煎炸的食物。
摩羯座
工作認真的摩羯座,就算有假期,可能還是會加班。為了工作,可能吃飯比較“狼吞虎嚥”哦。
拯救辦法:細嚼慢嚥才會瘦呢!
水瓶座
水瓶座小夥伴一閒下來就是在家看電視看綜藝,自娛自樂;當他看到凌晨的時候,便餓了。於是吃、吃、吃……
拯救辦法:規定自己臨睡前3小時不能進食。
雙魚座
一到假期,雙魚座的MM們一定是要去約會的呢,那自然是吃完一餐又一餐。
拯救辦法:Hold住自己,減少約會次數吧。
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