處女座最佳瘦身法
處女座最佳瘦身法
處女座的你可採用鹽浴輕身法,減肥襪瘦身法,增加進食次數減肥法來完美你的身材。
一、鹽浴輕身法:
浴鹽是一種從海里抽取的含多種礦物質的鹽,經加工再與冬瓜提取物、香精等精製成的休浴粉狀物質。由於海鹽經加工後,能提取—種分解脂肪的成分,這種成分與冬瓜提取物混合後,塗在人體上有明顯酌減肥效果,擅長家務的你不妨在家中享受這種瘦身樂趣。
二、減肥襪瘦身法:
據悉,日本有關專家研究證明,只要令一雙腳溫暖就可以讓全身的血液迴圈,達到燃燒全身脂肪之效。怎樣可以令腳掌溫暖呢?最簡單的辦法就是多穿兒雙襪子,使腳掌發熱,這樣就可以安坐家中看電視、睡覺,這樣可達到瘦身的目的。
三、增加進食次數減肥法:
1每日三餐,兩次加餐,一天所需的卡路里大部分應早餐補充。
2晚餐中卡路里和脂肪含量,一定要比其他兩餐少,忌吃得過飽。
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