神叨醬:10.28日心靈運勢測試
本篇運勢針對大家每日心靈成長的指引和生活的方向,擁有四個選項,每天根據自己的第一感覺,從1234選項中選取一個,找到今日神諭卡的指引。讓我們更好的生活,提升自我能量狀態,活出充實而真實的自己。
測試規則:保持內心安靜的狀態,在心中默唸10.28日,天使卡給我的指引是什麼?從下面四張牌中憑感覺選出一張來,切記不可刻意選擇不可反覆挑選,選好後下翻檢視答案。
解析:
選擇1:呼吸
分析:請注意提醒自己呼吸,當你在做事的時候,分一部分你的注意力放在你的呼吸上,這點注意力不需要太多,只要你注意到自己在呼吸,注意到自己在一呼一吸的當下即可。關注你的呼吸,能夠讓你飄忽的精神迴歸到當下,讓你更加落地的同時,也能夠通過呼吸幫助你釋放內心的壓力,困擾等等負面情緒。
選擇2:走出戶外
分析:今天在工作下班後,需要來到戶外走走,可以是散散步,也可以是特別來到公園湖邊海邊的地方。感受下大自然的氣息,與大自然連結。通過這樣的方法能夠釋放你內在的壓力,讓你內心的煩躁通過與自然接觸而釋放傳到出去。同時在來到戶外的時候,還可以試著光腳走走,又或者在光腳踩在地面的時候,感受打大地的脈動,感受與大地母親連結的感覺,這也會是補充的充能的方法!
選擇3:健康的生活方式
分析:今天又是老生常談的需要重視和注意我們生活情況的一天。在今天,請在生活中帶著覺知,讓自己吃健康的食物,多照顧和注意好自己的身體,並且有適當的運動,即使只是散步也很好。並且在一天結束的時候,早點入睡,入睡前做一個冥想放鬆身心。當你保持健康的生活方式的時候,你會發現你的一切都向著光明,似乎運氣也會好起來了。
選擇4:拿回你的力量
分析:今天,請將你的注意力放到你的內在,花點時間和自己內心溝通,問問自己有什麼特長,有什麼特殊之處。不需要去分辨你內心的聲音內在的答案是否正確,你只需要詢問,然後相信內在的答案,並且將你內在告訴你的,你擁有的“超能力”運用起來!相信,無論答案是否正確,你都會發現當你相信你的內在的時候,你內在給予你的答案,將會像“奇蹟”一般生根發芽,成為你真正的“超能力”成為屬於你的力量!
每日的指引,既能幫助你在今天找到方向,也能給你一些警示或者提醒。或許這些建議看似有些平凡,但只要你去行動你去做,你會看到期間的意義,會看到你生命在改變。
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