秋分進補有哪些原則呢|秋分進補原則介紹
如果你問二十四個節氣裡哪個節氣進補是最適合,很多人會告訴你秋分這個節氣進補是最合適的。很多人不知道在這個季節怎麼補身體,不知道在秋分進補有哪些原則呢?我們一起來看一下秋分進去有哪些原則呢?
秋分進補原則
首先,無病就不需要進補。如果無病隨意進補,既增加開支,又傷身體。如服用魚肝油過量可能引起中毒,長期服用葡萄糖還會引起發胖。此外,血液中膽固醇增多,還易誘發心血管疾病。
其次,不要慕名進補,養生專家稱,一些市民盲目認為價格越高的藥物,就越能補益身體。其實,過量濫用滋補品反而可能會導致過度興奮、煩躁激動、血壓升高,甚至引起鼻孔流血等。
此外,如果要進補,應該分清虛實。中醫的治療原則是“虛者補之”,不是虛症的病人不宜用補藥。而虛病又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分,只有對症服藥才能補益身體,否則將適得其反。
專家強調,任何補藥服用過量都會有害,建議進補還需適量。“重藥物、輕食物”並不科學,俗話說:“藥補不如食補”。秋季到了,有關養生進補的事宜也該根據季節改變,尤其是注重身體健康的人群,更應根據季節改變及時作出調適。
-
愛情藏頭詩欣賞 體會另一種愛情
我們都知道愛情是美好的事物,雖然有的愛情並沒有開花結果,很多時候愛情是需要維護的,如何維護愛情是一門學問,節日送上一份禮物是很好的選擇,其實有著更加簡單的方法,那就是送上幾首愛情藏頭詩,表達自己的愛情,接下來和小編欣賞一下情書大全的愛情藏頭詩。...
-
迎戰2024開門紅口號 2024年開門紅吉祥語
2024年是全新的一年,是離火九運的開始,很多人希望在新的一年擁有全新的運勢,可以收穫更多的財富,擁有更多的愛。對於一個企業的老闆來說,在新的一年公司可以生意興隆,蒸蒸日上是最重要的。那麼,迎戰2024開門紅口號有哪些呢?2024年開門紅口號大全:1、開開心心開門紅,紅紅...
-
冬至掃墓什麼時間最好 冬至日掃墓的意義
在冬至什麼時間掃墓是比較好的?冬至日的習俗有許多,而且不少地區還完整保留。比如說吃餃子的風俗,這在北方仍然是冬至必吃美食。還有的就是冬至的祭祖掃墓文化,那麼在2023年的冬至日,有哪些時間適合進行掃墓活動?一、冬至掃墓什麼時間最好冬至祭奠父母沒有什麼指定規...
-
二十四節氣插畫大全
二十四節氣中每一個節氣的到來,都會帶來不一樣的風景,而將二十四節氣以插畫形式展示出來,不知道大家有沒有見過,下面帶著你們的好奇心,一起來欣賞一下二十四節氣插畫,你一定會感覺到別有一番滋味。圖一:圖二:圖三:圖四:圖五:圖六:圖七:圖八:圖九:圖十:小結:通過以動畫的形式來展...