教大家一招喝白酒養生的辦法！白酒養生保健知識

現在的人們總覺得酒不是好東西，但是有些人可能不知道喝點白酒有助於身體健康，而大量的喝白酒對身體很不好。讓我來告訴你喝白酒要注意哪些條件才不會傷害自己的身體。我來給你們介紹一下中華養生文化的白酒養生保健知識，希望你們會喜歡。

　　白酒養生保健知識介紹
　　1.飲酒時多吃綠葉蔬菜和豆製品
　　綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;豆製品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。

2.飲酒後切不要洗澡
　　人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。

3.不要用藥酒作宴會用酒
　　某些藥物成分可能跟食物中一些成分發生矛盾，或者起化學變化，喝了後會令人噁心、嘔吐和不適。

4.空腹時不要飲酒
　　一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。

5.最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧與可樂，而是果汁。
　　果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。

小結:以上這些是對於喝完酒有幫助的一些生活小常識，希望你們會喜歡。酒要少量的喝有助於身體健康。喝完酒的時候可以試一下。