影響睡眠的佈局
人們休息的程度,經經常會決定一個人第二天的精神狀態和工作態度,如果頭一天休息不好的話,第二天的狀態自然是昏昏沉沉的,沒有辦法集中精力做事情,如果年輕人還好一點,如果是上了年紀的人,因為某些事情,徹夜未眠的話,那麼這個睡眠的狀態是非常難再倒回來的。下面就來看看影響睡眠的佈局。
影響睡眠的佈局
下面就從傳統的風水佈局的角度出發,看看家居環境當中出現哪些問題的時候,容易出現失眠的情況吧。
1、魚缸
魚缸、風鈴等都是風水佈局中常用的物品,但這些物品不宜放在臥室內。主要是因為臥室宜靜,而不宜讓氣過旺。放置過多法器,反而會使睡眠質量下降,造成神經衰弱。
2、植物
在居住的環境當中養植物是一件好事,但是千萬不要養過多。植物夜間同樣進行呼吸作用,吸入氧氣放出二氧化碳,這樣容易造成居住者睡眠缺氧,睡眠質量下降而慢性疲勞。
特別提醒:植物滋生的微生物或飛蟲,也會對呼吸系統脆弱的人造成不利影響。
3、窗戶
臥室內床不可以在窗邊,如果床頭在窗邊,這一定會不利睡眠和休息,因為窗外可能有煞氣,或是臥室內氣場的流通,都會經過窗戶,這勢必會影響到床上的人,除了會影響睡眠外,還會使情感不順利,所以,如果自己家中有床頭在窗戶下方的情況,建議應及時調整床頭的位置。
4、燈光
如果臥室窗外是閃爍不斷的霓虹燈,想睡好是很難的,需要及時的遮擋;反過來,如果臥室沒有窗戶,關門熄燈後陷入絕對黑暗,自己猶如躺在墳墓之中,也會因為莫名的恐懼影響睡眠。所以這個時候就需要設定小夜燈了。
5、顏色
深色系的顏色並非絕對不能使用,但是不可以大面積使用,大面積的深色會刺激眼睛,不但會影響心情,也會導致無法睡個好覺,久而久之,身體也會出現問題。
6、床鋪
躺在床上,如果發覺天棚過高或正對天窗,睡眠質量一定受到影響。古時候房屋如果天棚很高,其床自身會帶有頂棚遮擋,避免高度太高造成的不安全感,以提高睡眠質量。而斜頂和天窗會給躺在床上的莫名的空間錯位感,同樣影響睡眠質量。
7、鏡子
鏡子對到床,會造成精神恍惚,思路不集中。當我們晚上睡覺時,一般是關掉電燈的,若半夜起床或半睡半夢中,睜開惺忪朦朧的眼睛,看到鏡子裡蓬頭散發、又模糊不清的影像,非嚇掉半條命不可。臥室裡除了床頭同一平面兩邊可以放鏡子,其它位置都不可以放鏡子。
8、臥室
臥室太大讓人沒有安全感,睡眠自然不踏實。即便是故宮裡皇帝的寢宮,面積也不過十幾二十平方,選房時不要選擇臥室太大的房子。臥室和衛生間這兩個面積都不適合過大,不利於人們的生活常情。
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