風水開運調理夏季養生法
風水開運調理夏季養生法
夏季已經悄然來到,怎樣適用夏季的保養成了許多時尚健康人士的關注,你知道小小的開運會幫你調理養生嗎?
由於酷熱的天氣易使人大量出汗,損耗了許多體液,因此很容易感覺到身體乏力和口渴。除了要注意飲食與運動方面,還要隨時補充水分。
這是一種耗氣傷神的現象,不但會影響到脾胃的功能,進而還會引起食慾減退和消化功能下降,因此不少人在夏季表現為氣虛或氣陰兩虛,身體健康要是調養不好,又怎能擁有好運呢?
而在風水上為降低火氣,可以睡覺時在床頭放一杯水,讓自己的腦子冷卻下來,才不會睡不著,且在半夜醒來或是起床時可立即補充水分,降低血液濃度,可說是一舉兩得。
若要求得淨心平安,建議可在床頭掛上念珠,尤以五行屬木的東菱玉材質為佳,可提升健康運,同時有守護元神的作用,更有增添福壽與補強運勢的效果!
除此之外,夏天也是萬物生長結果的時候,順應自然界陽盛陰衰的變化,宜晚睡早起。此外也可安排午休時間,一為避免炎熱之勢,二可恢復疲勞之感。不過可別休息過了頭,保持心情平和少生氣,自然神清氣爽外,運動調養更是養生中不可缺少的。
而夏季運動最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行,場地宜選擇在河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方,以散步、慢跑、太極拳等等比較和緩的運動為佳,不宜做過分劇烈的活動,才能活得養生又開運。
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