十二星座最需要哪種營養?
十二星座最需要哪種營養?
每個人的口味喜好與你所屬的星座之間有着微妙聯繫。與生俱來的某種體質不足,註定了各個星座要補充相應的元素。快來關心一下你的美食注意事項吧!
白羊座
白羊座的人有可能缺乏磷元素,不妨多吃魚、核桃、韭菜、洋葱、芥菜和奶酪等。
金牛座
金牛座的人容易欠缺碘和鈣,應多吃菠菜、豆類、蘋果、蛋黃、白飯和魚等。
雙子座
雙子座的人容易缺鈣,多吃奶酪、牛奶、紅蘿蔔、豆芽菜和大蒜等有益。
巨蟹座
巨蟹座出生的人,較容易缺磷和碘,不妨多吃紫菜、香瓜、肉類、魚和芥菜等。
獅子座
獅子座的人容易缺乏鈣質,應多吃奶類製品、檸檬、雞蛋、魚類、海藻及貝類。
處女座
處女座的人,含鐵不足,應多吃牛肉、豆腐、芝士、青椒、蘋果和芹菜等。
天秤座
天秤座的人,血液中含酸較多,所以應多吃蔬菜、紅蘿蔔及青椒等。
天蠍座
天蠍座的人因偏食較容易欠缺均衡營養。應多吃苦瓜、芹菜、韭菜和無花果等。
射手座
射手座的人,容易缺磷,最好能多吃櫻桃、蘋果、魚類、草莓和桃子等。
摩羯座
摩羯座出生的人,容易欠缺鐵質及維他命a、應多吃草莓、生菜、芹菜、芝士和奶製品。
水瓶座
水瓶座的人較易營養失調,應多吃檸檬、牛肉、胡蘿蔔、大蒜、葱和海帶等。
雙魚座
雙魚座的人多會缺乏氟和磷,不妨多吃洋葱、葡萄、黃瓜、奶製品、海藻和貝類等。
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