十二星座發泄情緒的方式?
生活中總會有這樣那樣的煩心事,就會有這樣那樣的低壓情緒,面對生活我們無可奈何,但是面對低壓情緒,我們還可以選擇去釋放情緒,如何釋放情緒呢,那麼就一起來看看十二星座發泄情緒的方式有哪些吧。
十二星座發泄情緒的方式?白羊座:對始作俑者發火
白羊宣泄的方式最直接就是誰惹我,我就對誰發火;白羊是最理智的宣泄方式,他們不會把自己的不愉快施加給別人,但是釋放情緒的對象就是對着影響自己心情的人發一通火,也就沒事了,來的快去的也快。
金牛座:購物
金牛發泄憤怒的方式最昂貴了,對於金錢很有控制慾,更是對於理財很有一手,但是在抵抗低壓情緒的方式上,金牛很不理智;她們會通過購物、買東西來獲得心靈上安慰,用花錢的方式變相的轉移了注意力,許是購物能讓情緒有所好轉吧。
雙子座:寫日誌
雙子面對負面的情緒採用的方式最文藝,雙子每次不開心不高興的時候,就通過寫日誌的形式,通過文字來抒發內心的不滿;當用文字記錄下此時此刻的心情,慢慢品味這些文字,雙子也就漸漸地釋然了;如果當你情緒焦躁時,不妨使用過雙子的宣泄方式吧。
巨蟹座:向好友傾訴
巨蟹發泄的方式最安靜、緩和,他們很少會採用激烈的方式來發泄,一般都是向他人傾訴;只要把問題、不愉快的事情向好友訴説一番,得到身邊朋友的安慰,自然而然地心情就變好了。別把情緒藏起來,把它説出來,不要壓抑在心頭,這樣整個人都得到了放鬆,心情自然就好了。
獅子座:挑戰極限運動
獅子的發泄的方式不是一般人可以做到的,聽説過,當你遇到不開心、感到對生活疲累時,就去蹦極吧,經歷了蹦極你就會更珍惜生活。獅子亦是如此,獅子的憤怒,用驚險刺激的運動來宣泄再合適不過了;獅子性格比較偏激,當遇到憤怒時,用極限運動耗盡身上所有的精力,以至於沒有精力去想不開心的事,心情也容易得到舒緩。
處女座:吃一餐美食
處女的宣泄方式是每個人都喜歡的,盡情的吃一頓美食。處女是一個凡事都追求完美的人,那些激烈的釋壓方式都不太適合處女座,盡情的吃一餐,才是處女高雅的人生;不用在意別人看法,做自己最想做的事,追求自己內心最真實的想法,犒勞自己一頓美食。享受美食給你帶來的愉悦。
天秤座:健身
天秤最好的發泄方式就是讓自己的身心感到累,不想虐別人就虐自己吧。天秤是不會把怒火發泄到無辜的人身上,通過健身、爬山、旅行等方式來發泄怒火;這樣的方式不僅對身體好,還能解壓;壓力過大的人可以學學天秤座的解壓方式吧。
天蠍座:泡酒吧
天蠍的憤怒容易失去自我,天蠍的發泄可能是通過酒精的麻痺,讓自己忘記煩心事;讓自己沉浸在燈紅酒綠的酒吧中,瘋狂的讓自己遺忘包袱的存在;丟掉心裏面的不愉快,依靠外界的影響,讓自己對身邊的一切漠不關心,享受當下的快樂。
射手座:看看娛樂節目
射手最天真無邪,不受約束,也不記仇,更不會因為一些小事而影響自己的心情,射手的憤怒只要一個笑點,被逗笑後的射手很快就會忘記所有的不愉快的事情;射手個性放浪不羈,緩解壓力的方式卻很特別,但對於射手來説卻很有效果哦。
摩羯座:旅行
摩羯沉悶不急,按部就班的性格,在心情不爽時,摩羯不適合獨自呆着,他需要自然的薰陶,接受大自然的洗禮;摩羯的憤怒是要從心底釋放,代替鬱悶的情緒的,就是旅行或是郊遊,感受自然的美好,新鮮的空氣,清新的環境給你帶來身心的愉悦;心情愉悦了,誰還去糾結煩悶的情緒;旅行是最佳的發泄方式。
水瓶座:看電影、聽音樂
水瓶如果心情鬱悶時,會產生對生活的不滿,而且不接受外界給予的幫助;所以,水瓶在發泄時,需要一個自行解決,最好的方式就是看一場勵志的電影,聽一場舒心的音樂,讓自己慢慢地從抑鬱的情緒中走出來;安靜的環境有助於心情的安定,電影與音樂可以一點一點的消散積壓的情感。
雙魚座:跑步
雙魚的憤怒來的快去的也快,一時的心情鬱結,在大汗淋漓的跑完步之後,也就釋然了;雙魚就像魚一般只有七秒鐘的憤怒吧。雙魚的宣泄方式是把所有的負能量都變成汗水揮發散去。不開心的事,自己獨自生悶氣無意義。
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