學習生肖龍健身功
神龍引吭
雙腳分離與肩同寬,兩手臂放在身體兩側,指掌尖垂直向下,眼平視前方,全身放鬆。儘可能把頭頸向前上方伸長到最大限度,並將胸腹一起向上伸。將伸長頸慢慢自左向右移動,至難以移動時,停留3秒鐘,保持牽拉感,然後自右向左。左右移動各四次。 (十二生肖 http:///shengxiao/)
鍛鍊功效:中醫認為房勞過多易傷腎,正氣受損,風寒濕邪易入侵頸椎,會導致頸椎肌肉血液循環受阻。伸頸運動可改善頸部肌肉韌帶的血供,使血液循環加快,肌肉韌帶更強壯,預防骨質疏鬆,從而減少頸椎病發生。
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2024年龍年宜生子的屬相 龍年忌生子的生肖
娶妻生子是每個男人這一生中都要經歷的一件事情,對於我們來説,有一個自己的孩子是非常重要的,就算我們不生,我們的父母也會開始催我們生子。而想要生一個孩子,就需要一定的運勢。那麼2024年龍年宜生子的屬相都是誰呢?一、2024年龍年宜生子的屬相1.生肖雞根據命理學的...
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屬龍人最容易被什麼類型的人誘惑出軌屬龍:懂得尊重自己的人誘惑屬龍的人到底在想什麼?相信很多人並不瞭解,即便是伴侶,不見得真正的瞭解對方,所以屬龍的人很想要找一個精神伴侶,可以時時刻刻得了解自己,一句話,一個眼神不用自己去解釋。正是出於這樣一種情緒,所以屬龍的...
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2024年龍是什麼年 屬龍人的性格優缺點
在不同的年份裏,我們的運勢發展一直都是不一樣的,我們會希望自己有一個好的運勢,這樣我們在來年才會有一個順利的展開。2024年是龍年,很多人都會在這一年得到好運,那麼2024年龍是什麼年呢?一、2024年龍是什麼年2024年是屬龍年,農曆甲辰年,所以是辰龍。辰龍,十二生肖之一...
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屬龍的人覺得最沒用的東西是哪些屬龍:盲目的學習屬龍人每次看到周邊的某些朋友,那麼用心努力的在學習,可是卻總是一無所獲,他們就提對方感到鬱悶。明明付出的時間精力都是最多的,可是得到的確是最少。當事人覺得這個是命運,是天資問題,自己也無能為力。而屬龍人覺得這...