中醫養生食療方法 風寒感冒吃什麼?
在冬季或者是季節交換的時候,只要稍微的不注意,就會出現感冒,頭痛發熱的症狀。那麼在中醫養生中,如果是感冒了,吃什麼能夠緩解感冒呢?接下來就和小編在中華養生文化中一起來看看吧!
淡豆豉葱白煲豆腐
材料:豆腐2~4塊,淡豆豉12克,葱白15克,生薑1~2片。
製法:先將豆腐放入鍋中,用生油略煎,然後放入淡豆豉,加清水150毫升(約1碗半),煎取80~90毫升,放入葱白、生薑,煮沸後取出即成。趁熱服用,淡豆豉、生薑等可不吃。服後蓋上被子,微出汗。每日1劑,可連續服1~3日。
功效:本藥膳方具有發散風寒,清咽止咳的功效。適用於外感風寒、傷風鼻塞、流清涕、打噴嚏、咽癢咳嗽等。
葱豉黃酒湯
材料:連須葱白30克,淡豆豉15克,黃酒50克。
製法:先將豆豉加適量水煎煮約10分鐘,再放入洗淨切碎的連須葱白,繼續煎煮5分鐘,濾出煎液,加入黃酒,趁熱服用。每日分2次服。
功效:解表散寒,適用於風寒型感冒
豆豉茶
材料:淡豆豉10克,薄荷3克。
製法:將豆豉洗淨,打碎,與薄荷一起放入茶杯,用沸水沖泡。代茶服用。
功效:本茶具有疏散風熱,解表除煩的功效。適用於風熱感冒之發熱、惡寒、鼻塞、頭痛、身不汗出,或微汗出、咽痛、口渴、舌紅、脈數。風寒感冒不宜服用。
温情提示:胃虛、易嘔者慎服淡豆豉。
小結:在感冒並不是特別嚴重的情況,可以儘量的吃一些比較清淡的東西,比如豆豉葱白煲豆腐、葱豉黃酒湯或者豆豉茶。這些能夠緩解感冒的,但是如果比較嚴重儘量的去諮詢醫生。
-
中醫養生保健知識,你都有了解過這些?
中國的中醫文化是非常的精深的,在古代無論是養生還是美容或者是治病,這些都是用到中醫的。那麼關於中醫養生保健知識你都瞭解多少呢?有哪些有用的養生保健知識呢?接下來就和小編在中華養生文化中一起來往下看看吧!手部醫學概論手,使人們賴以生存的勞動和生活工具,又使...
-
世界未解之謎之古印第安人長頭
古印度安人,印第安主要是指印第安人,印第安人是美洲大陸最古老的居民。據稱,在祕魯的帕拉卡斯半島,發現一個古印第安人墳場,這些古印第安人都要把顱骨抻得長長的,這究竟是怎麼一回事呢?下面,小編將帶大家去看看這一世界未解之謎的箇中緣由。古印第安人為何要把頭抻長始...
-
“趕天狗”的傳説
農曆四月初八,是江蘇省丹徒縣寶埝一帶的趕狗節。這天,家家户户都要捏兩種狗:一種是拌泥捏泥狗,一種是揉麪捏面狗。待晚上月亮出來時,農婦們將泥狗倒下河塘,放一陣鞭炮,然後回家將面狗蒸了吃。據傳説,古時候這一帶出現了成羣成隊的天狗,這些天狗不但偷吃農家的食物,而且還...
-
世界未解之謎之閃電下復活的死屍
俗話説得好,人死不能復生,至少在今天的科學狀態下復活一個已經死的人是不能的。可是,世界之大無奇不有,在羅馬尼亞塞拉熱窩市,就有這樣一個奇人在閃電下復生,這究竟是怎麼一回事?下面,小編將帶大家去看看這一世界未解之謎的箇中緣由。在羅馬尼亞塞拉熱窩市的一個小院落...