2020三九天時間表 三九天從什麼時候開始
導語:數九有着悠久的歷史,對我們判斷天氣冷暖有着很大的幫助,數九一共九九八十一天,從冬至逢壬日開始數起,那麼在2020年三九天從什麼時候開始呢?接下來就讓我們一起來看看2020三九天時間表吧。
2020年三九天時間表
第一天:2020年1月09日
第二天:2020年1月10日
第三天:2020年1月11日
第四天:2020年1月12日
第五天:2020年1月13日
第六天:2020年1月14日
第七天:2020年1月15日
第八天:2020年1月16日
第九天:2020年1月17日
三九分析
中國傳統農曆年中的某一時段,也稱“三九天”。中國俗語有“夏練三伏,冬練三九”之説法。與三九對應的是三伏。“三九”是指冬至後的第三個“九天”,即冬至後的第十九天到第二十七天。“冬至後第三個第九天”是指“三九九”,也是“三九”和“四九”相交之日,並非“三九”,即“三九”是九天而非一天。人們説:“數九寒天,冷在三九”。“三九”一般出現在冬至到驚蟄。
冬練三九
三九應注重養生,而多加鍛鍊又是重要的養生之道。《黃帝內經素問·四氣調神大論》雲:“冬三月,此謂閉藏。水冰地坼,無擾乎陽,早卧晚起,必待日光。使志若伏若匿,若有私意,若已有得。去寒就温,無泄皮膚,使氣亟奪。此冬氣之應,養藏之道也。逆之則傷腎,春為痿厥。奉生者少。”
在數九寒冬之際,練武不僅能增強體質,還能鍛鍊人們不怕嚴寒的堅強意志。增強身體對寒冷的適應能力。由於全身劇烈地活動後,呼吸加深,消化能力加強,新陳代謝旺盛,改善了身體條件,健康水平和運動成績就會隨之提高。
三九天是一年中最冷的時間段
在冬至時期,白天最短,太陽直射角度與地面夾角最小,單位面積的地面受到的日照強度最小,因此地面每天得到的太陽熱量最少,地面日熱量收支逆差尚未達到最大值。而冬至以後,雖然白天日趨增長,但增長的速度卻很緩慢,從冬至到“三九”這一時期,平均每天只增長約一分鐘,同時,太陽直射角度與地面夾角增加也很緩慢。地面日熱量收支仍處在逆差狀況,所以繼續失去熱量,地温繼續下降。地面總熱量收支逆差在“三九”時節才達到最大值。由於空氣的温度主要受地温影響,這就導致了“三九”時節氣温最低(當然,並非全國如此,年年如此,具體因地區、因年歲而異)。另外,“三九”前後,西伯利亞地區的冷氣團也發展到極為強盛的階段,強冷空氣的頻頻入侵也是造成氣温低的原因之一。
-
中醫體質養生方法,你都做對了嗎?
中醫的養生方式和方法很多都是根據人們身體的一個特質來進行的一個劃分的,很多人都是對於精神或者是飲食上會進行一些調養。那麼關於中醫體質養生你具體都瞭解多少呢?哪些是你不太瞭解的呢?接下來就和小編在中華養生文化中一起來看看吧!1、平和質情志調攝:在日常生...
-
夏天養生之道需要注意一些什麼?這樣才是正確的養生
在這個盲目的追求養生的時代,也許是大家對於中華養生文化的知識瞭解的太不夠透徹,我們的夏天即將來臨,你是不是又在按照自己的方法養生了?在我們的夏季養生中應該注意一些什麼呢?小編來告訴你吧,喜歡的話可以收藏額。夏季養生之道一、精神調養:夏季烈日酷暑,腠理開泄,汗...
-
倒春寒怎麼保護瓜苗?倒春寒幼苗防凍保温
在春暖的春天裏,突然遇到二十四節氣裏的倒春寒。在這個節氣裏,最害怕到來的是家裏有種一些農作物的人們。一旦到來他們有可能會損失他們的幼苗,那麼我們來看看倒春寒來了怎麼保護好瓜苗呢?改善育苗棚的保温加温措施,用聚氰乙烯無滴膜代替聚乙烯薄膜,保温及性能得到很...
-
2023年農曆臘月初四是幾月幾日 臘月初四有什麼風俗
現代年輕人很多人都已經不太看得懂農曆了,公曆和農曆的計算都是不太一樣的,一般來説,農曆的日期往往都會更遲一點,而中國人過得新年,主要看的就是農曆。所以一般來説,我們的新年都是公曆一月底或者二月中旬。今天我們就來看看2023年農曆臘月初四是幾月幾日。一、2023...