15種小暑養生粥詳解,夏季就喝起來吧
在小暑時節的時候你可能就會覺得天氣悶悶的,時不時出很多的汗水,而且因為煩躁的原因可能也吃不了多少飯,這個時候就得熬粥來調節一下身體,喝粥營養豐富、吸收能力強、而且還有養生和美顏的功效,這個時候喝粥是最好不過的了。接下來和小編一起去看看小暑來臨時我們都應該喝一些什麼養身粥呢?
小暑養生粥
2、絲瓜粥
絲瓜100克,粳米250克,食用油10克,精鹽3克,加水適量,共煮成粥。絲瓜粥具有清熱、化痰、涼血解毒的作用。適用於熱病、身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風痔瘻、崩帶、血淋、疔瘡、乳汁不通、癰腫等病症。
3、扁豆粥
粳米250克、白扁豆100克,加水適量,共煮成粥。扁豆粥具有健脾化濕、和中消喝喝,這樣身體是有大大的好處滴。
-
世界未解之謎之祕魯沒有頭遺骸
據稱,美國一位考古學家在今祕魯北部的一座印加時期的金字塔遺址,發現大規模的人類祭祀活動遺骸,疑似發現了帝王墓,這些規模龐大的遺骸羣會是帝王墓的一部分嗎?在HuacaLasVentanas金字塔附近的一個大規模祭祀坑中,大量的人類遺骸在不同的位置呈不同的形狀擺放。據美國...
-
春季艾灸養生,這些你都知道嗎?
在春季的時候是非常的適合養生的一個季節,因為這個時候萬物復甦,天氣温度漸漸升高,是一個非常舒適的時候。在這個舒適的季節應該怎麼養生呢?這個季節最需要注重保養那個方面呢?春季艾灸具體有哪些效果呢?接下來就和小編在中華養生文化中一起來看看吧!一般寒氣重的人,應...
-
倒春寒對茶葉有什麼影響?倒春寒對茶葉的影響
在春暖夏涼的春季裏,在二十四節氣裏的倒春寒裏。突然的冷降温,會不會對茶葉有所影響呢?那麼我們來看一下這是小編的調查結果,來看看倒春寒對於茶葉有哪些傷害,應該怎麼樣減少傷害呢?近日突襲的“倒春寒”讓我市部分山區出現霜凍,東白湖、陳宅、璜山和東和等東南部山區...
-
養生之道祛痘的正確方法 哪些方法常見而錯誤?
痘痘的產生讓大家對於渴望顏值的路上多了一個阻礙,很多人都喜歡長痘痘,大家對於祛痘的方法更是千奇百怪,大多數的人都會做的一件事情就是擠痘痘,認為這樣痘痘就好了,但是這確是讓你的痘痘更加產生的原因,小編教大家幾個有經驗的祛痘方法,中華養生文化希望可以幫助你們...