睡覺總是落枕可能是你的卧室風水有問題
一覺睡醒發現自己的脖子拗不過來而且發疼,那你可能是落枕了。由於種種的生活作息引發偶爾的落枕屬正常現象,但要是你睡覺總是落枕,可能是你卧室風水作怪,有些細節可能連你自己都沒有發現,現在我們一起了解如何擺脱落枕的困擾。
鏡子正對牀頭
我們知道使用鏡子有很大的講究,一不小心就會觸碰到禁忌。卧室裏的鏡子對着牀頭,會招惹煞氣,導致卧房主人心神不寧,夜長夢多,輾轉反側使身體機能發生了一些變化,具體到你身體部位時就是俗話説的落枕了,所以還是把鏡子移一移,讓你的身體遠離危害。
枕頭使用不當
落枕的起因包括枕頭使用不當,枕頭過高或者過矮都對我們的睡眠有影響,頸部姿勢不正確導致頸部的急性肌膜炎,即落枕。此外,長期趴在桌子上睡覺引起的頸部肌肉拉傷也會導致落枕,保證正確的睡眠姿勢是預防落枕的方法。
牀頭正對風口
落枕多發於冬春之季,此時夜晚微涼,在不注意保暖的情況下身體着涼,晨起後感動頸部明顯痠痛,就是落枕了。可以用熱毛巾敷於頸部,情況好的慢慢地就會恢復過來,也有幾天不能恢復的例子,可能是頸部氣血凝滯引起的。
如果遇到落枕反覆,記得檢查枕頭的軟硬高低,還有避免頸部着涼,除此之外造成落枕的原因還有很多,需要我們多注意,以減少身體疼痛。
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