一份專業的抑鬱症測試題,來測試一下自己吧!
喬任樑被曝抑鬱症自殺身亡的消息,在這幾日在網絡上迅速傳播開來,這件事不僅引發了眾多網友對喬任樑的惋惜,而且更引發了公眾們對於抑鬱症的高度重視。如今人們對抑鬱症的關注程度越來越高,但是很多人往往無法判斷對自己是否患有抑鬱症,以及患有抑鬱症的程度如何。那麼你覺得自己是否患有抑鬱症呢?這個時候的你就需要一份專業性的抑鬱症心理測試題來幫忙。下面我們就來做一套來自美國的專業抑鬱症心理測試題,這套題目可幫助你快速診斷出你是否存在着抑鬱症,一起來測測吧!
一份專業的抑鬱症測試題,來測試一下自己吧!
抑鬱症心理測試題使用方法:建議您選擇一處安靜、不易受打擾的環境,回想近兩週的情緒狀態,然後對下列每題符合您情緒的項目上打分:沒有0,輕度1,中度2,嚴重3。
1、你是否感到食慾不振?或情不自禁地暴飲暴食?
2、你是否患有失眠症?或整天感到體力不支,昏昏欲睡?
3、你是否喪失了對性的興趣?
4、你是否經常擔心自己的健康?
5、你是否認為生存沒有價值,或生不如死?
6、你是否一直感到傷心或悲哀?
7、你是否感到前景渺茫?
8、你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者?
9、你是否覺得力不從心或自歎比不上別人?
10、你是否對任何事都自責?
11、你是否在做決定時猶豫不決?
12、這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態?
13、你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?
14、你是否感到一蹶不振,做事情毫無動力?
15、你是否以為自己已衰老或失去魅力?
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一份專業的抑鬱症測試題,來測試一下自己吧!
抑鬱症心理測試題評分標準:
0~4分:沒有抑鬱
5~10分:偶爾有抑鬱情緒
11~20分:有輕度抑鬱症
21~30分:有中度抑鬱症
31~45分:有嚴重抑鬱症並需要立即治療
通過這份專業抑鬱症心理測試題,大家是否已經對自身的抑鬱情況有所瞭解了呢?當然,抑鬱症心理測試題只能作為參考使用,並不能夠代替醫院診斷,因此,如果大家對自己的抑鬱情況還需進一步確認,請及時前往正規心理醫療機構諮詢。
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