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  • 慢性肾炎如何做日常保健护理

    慢性肾炎如何做日常保健护理

    慢性肾炎是慢性肾小球肾炎的简称,百度百科是这样解释的“系指蛋白尿、血尿、高血压、水肿为基本临床表现,起病方式各有不同,病情迁延,病变缓慢进展,可以不同程度肾功能减退,最终将发展为慢性肾衰竭的一组肾小球病。”那么,慢...

  • 驾车族的日常保健禁忌

    驾车族的日常保健禁忌

    “开车不喝酒,喝酒不开车”。这句话人人都知道,而对于开车族来说,日常保健的禁忌何止是忌酒,还有以下这些禁忌。驾车族的日常保健禁忌一、忌酒后开车众所周知,交通部门严禁酒后开车。因为饮酒后对人的视觉有不良的影响,颜色...

  • 常按这5个穴位 永葆健康

    常按这5个穴位 永葆健康

    保健的方法有很多,有人会选择药物保健或者是运动保健,而在博大精深的中医领域中最受欢迎的应该就穴位按摩保健。下面小编要为大家分享的是身体中的五个重要穴位,常按能永葆健康!膻中穴膻中穴位于人体前正中线,两乳头连线...

  • 饭后不要做的五件事

    饭后不要做的五件事

    身体是革命的资本,然而随着生活节奏的不断加快,越来越多的人忽视了对健康重视,而很多时候都是因为我们的生活的不良习惯最后积累成大病症的。那么,今天小编要为带分享的就是饭后千万不要做的五件对健康不利的事。饭后不要...

  • 偏头痛的日常保健

    偏头痛的日常保健

    没有偏头疼的人一定不能体会那种难忍之痛,大多数有偏头疼的患者,都会经历几次头疼的发作。而其实有关注养生的人就会知道,其实日常保健做好的话对缓解偏头痛的患者是很有必要的。偏头痛的日常保健偏头痛可分为神经性偏头...

  • 胃下垂患者的日常保健

    胃下垂患者的日常保健

    随着生活节奏的加快,胃病成为了多数人的病症之一。今天小编要分享的是关于胃下垂的日常保健,有需要的朋友接着往下看。胃下垂患者的日常保健一、中医分型治疗胃下垂脾虚气陷型:面色萎黄,精神倦怠,语言低微,气短乏力,食少纳呆...

  • 走适合自己的路才更健康

    走适合自己的路才更健康

    “行走是人类最好的补药。”这是西方医药鼻祖希波克拉底的一句格言。的确,走路也是一门养生之道;多走路,好处多。中医认为,人在走路时,全身七经八脉都跟着一起活动。走路可以活动关节、舒筋活血、促进新陈代谢、镇定神经...

  • 头部应该如何做日常保健?

    头部应该如何做日常保健?

    头疼是件很要命的事,而对于头部的保健工作,好像似乎我们做的并不多。那么,日常中我们应该怎样进行头部按摩呢?头部应该如何做日常保健?1、保持放松的心情随着生活和压力的逐步增大,很多人的精神经常会处于一个紧绷状态,这不...

  • 盘点:最详细的英国皇室用餐礼仪

    盘点:最详细的英国皇室用餐礼仪

    英国曾经被称为日不落帝国,从最开始的维多利亚时代开始,英国上到贵族下到平民都对于传统礼仪非常重视。不管是做什么事情,他们总是表现出很绅士的一面。那么,你们知道英国皇室用餐礼仪是什么吗?现在有兴趣的朋友不妨就跟小...

  • 冬季饮食漫画,冬季养生漫画欣赏

    冬季饮食漫画,冬季养生漫画欣赏

    冬季饮食漫画,以中国饮食文化来讲,中国人的饮食在不同的季节都有不同的饮食方法,《黄帝内经》说:“冬三月,此谓闭藏。早睡晚起,必待日光,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也;中医在冬季饮食中提到以敛阳护阴,我们今...

  • 揭秘春季饮食三宜三忌分别是什么

    揭秘春季饮食三宜三忌分别是什么

    揭秘春季饮食三宜三忌分别是什么,中国饮食文化源远流长,是世界饮食文化之最,在亚洲春季的气温极其不稳定,相信身体强壮的小伙伴也是能感觉得到吧!时常感冒发烧,那要如何避免这样的问题发生呢!其实可以从饮食上来进行调整,也就...

  • 平凉饮食文化,这些你都知道吗?

    平凉饮食文化,这些你都知道吗?

    平凉地区主要是指陕、甘、宁这几个地区的交汇处,这个也是丝绸之路的必经之路。那么关于平凉的美食文化你知道多少呢?平凉的饮食文化你又具体知道多少呢?他们主要以什么为主餐呢?接下来就和小编一起在中国饮食文化中看看吧...

  • 冬天养生方法大全,冬季怎么养生?

    冬天养生方法大全,冬季怎么养生?

    冬天气温下降,到处都是一番寒冷的景象,还有一些地方下起了雪,这时候有关雪的项目就多了起来,比如滑雪、打雪仗等。那么大家在享受这些的时候,也不要忘记关心自己的身体健康,下面我们就来了解中国饮食文化中的冬季养生方法。...

  • 孕妇冬季饮食注意事项大全?

    孕妇冬季饮食注意事项大全?

    孕妇冬季饮食注意事项大全,孕妇在中国饮食文化中可是非常的重要,许多在这个时候的女人都说是享受生活的时候,这时候的她们就是“上帝”,他们的一切要求都要满足,但有些事情是不能满足的,比如孕妇在生活中的饮食要求,今天小编...

  • 揭秘韩国饮食文化有哪些特点?

    揭秘韩国饮食文化有哪些特点?

    在中国很多地区比较远的或者是跨省跨市都是会有不同的习俗习惯,当然国与国之间的习惯就更加的不同了。中国和韩国的饮食上会有哪些区别呢?韩国饮食有哪些特点呢?和小编一起来中国饮食文化中看看吧!韩国饮食韩国的气候和土...

  • 夏季饮食养生方法大揭秘

    夏季饮食养生方法大揭秘

    夏季饮食养生方法大揭秘,以我们经历了几千年的中国饮食文化,其实我们都拥有这样那样的养生方法,那大家是否都学会了呢!其实大家都不能确定吧!今天小编带大家来确认一下吧!1、清热解毒推荐绿豆、苦瓜、黄瓜绿豆:绿豆具有很好...

  • 适合户外健身的运动

    适合户外健身的运动

    春暖花开,最适合就是出门踏春运动了,那么适合户外的健身运动有哪些?周末准备出去透透气的朋友们不妨来看看,总有一项运动会适合你!适合户外健身的运动最好的抗衰老运动:跑步。抗衰老的健身方法首推跑步,试验证明,只要持之以...

  • 运动饮料种类及饮用注意事项

    运动饮料种类及饮用注意事项

    喜欢看体育赛事的朋友们一定知道,运动员在候场休息的时候都会喝一些运动饮料,补充能量保证一定的体力。那么,关于运动饮料种类及饮用注意事项有哪些呢?下面就一起来涨涨知识吧。运动饮料种类及饮用注意事项PS:运动饮料(S...

  • 适合高血压患者的有氧运动

    适合高血压患者的有氧运动

    高血压是现代老年病中最为普遍的一种病症,而对抗高血压的有效手段就是进行有氧运动。适当的有效运动对缓解高血压是很有效的,下面小编就为大家分享几项较为适合高血压患者的有氧运动。适合高血压患者的有氧运动首先,先详...

  • 减肥健身的最有效的四种运动

    减肥健身的最有效的四种运动

    运动对于很多男性来说就是为了练肌肉,而对于女生来说就是为了减肥。而能让人坚持的运动的下去的信念的就是因为“好看”。下面小编就来为大家介绍一下最有效的减肥健身的方法。减肥健身的最有效的四种运动一、健身减肥...

  • 跳绳运动的小窍门

    跳绳运动的小窍门

    要说适合女生室内做的运动,跳绳觉得是最佳选项之一。别看跳绳是件很简单的运动,其消耗的卡路里也是不同小觑的。下面小编就为大家分享能长时间坚持跳绳的小窍门。跳绳运动的小窍门跳绳是一项高效的减脂瘦身运动,消耗脂肪...

  • 步行的好处有哪些?

    步行的好处有哪些?

    现在出门都有便利的交通工具,甚至有时候一天都不用走超过1000步,其实别小看步行,看似是家常便饭,其好处还不少:步行的好处有哪些?1、增加记忆力随着年龄的增长,人的记忆力也在退转,步行能够增加记忆力,记住每天早上走路,记忆力...

  • 运动健身的禁忌及注意事项

    运动健身的禁忌及注意事项

    身体是革命的本钱,只有拥有一个健康的身躯,就不怕生活给你带来任何难题。运动健身自然就成了大众保持健康的一种方式,能坚持健身不容易,盲目的健身也是会造成身体伤害,所以,运动健身新手们,以下这些禁忌及注意事项你可要认真...

  • 足部出户也能做的运动

    足部出户也能做的运动

    对于上班族来说,周末最美好的事就是能一觉睡到自然醒,能赖床就赖床。但是也因此上班族严重缺少锻炼而惹来一身健康问题。今天,小编要在这里推荐几款足不出户也能达到健身目的的运动,甚至你都不用下床哦!足部出户也能做的...

  • 散步养生适合老年人的锻炼方式

    散步养生适合老年人的锻炼方式

    散步是一种较为轻松愉悦的运动,虽然不具有很大的运动量,但对身体依然有很多好处。考虑到老年人的生理特点和健康状况,散步也可以作为老年人保健养生的常备科目,维护身体的健康。下面就让我们一起看看有关散步的知识,为身体...

  • 食疗养生方助你远离老花眼

    食疗养生方助你远离老花眼

    中医表示,老花眼是肾水亏损,精血不足引起的。所以食疗方法防治老花眼要选益肾方。对此,老花眼者可以多吃点黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬汤或者是煮粥食用。远离老花眼还要注意多摄取富含维生素A、B的食物,如猪肝等动物内...

  • 冬季养生按压4穴位 增强自身抵抗力

    冬季养生按压4穴位 增强自身抵抗力

    中医养生根本的目的在于提高生活质量,但只有远离疾病才能达到这样的目标。很多人体质差,自然也就疾病不断,又何谈真正的健康呢?所以生活中坚持正确的生活习惯就很重要,除此之外利用好自己掌握的中医知识也对健康有很大帮...

  • 小儿遗尿按摩应怎么按

    小儿遗尿按摩应怎么按

    一般情况下,孩子在3~4岁开始控制排尿,如果5~6岁以后还经常性尿床,每周二次以上并持续达6个月,医学上就称为“遗尿症”。夜遗尿是一种常见病,在我国男孩比女孩患此病的概率高。小儿遗尿按摩应怎么按现代医学认为排尿是一个复...

  • 老中医推荐!颈部推拿养生四妙招

    老中医推荐!颈部推拿养生四妙招

    颈椎病是生活中常见的骨科疾病,白领一族是颈椎病的高发人群,颈椎病会影响到身心的健康,影响日常的工作与生活,按摩也是防治颈椎病的一个好方法,下面我们就为大家介绍颈部推拿养生四妙招。(1)按揉颈部:坐位,一手的食指、中指...

  • 老人便秘缓解三大方法

    老人便秘缓解三大方法

    相比于成年人来说,老年人更加容易出现便秘的情况,这是因为随着年纪的逐渐增长,老年人身体机能在不断的下降,所以肠胃的消化吸收能力也在不断的降低,这就更加容易出现便秘。老人便秘的危害:老年人出现便秘严重影响老年人的生...

  • 简单七式按摩法 助你养肾壮腰

    简单七式按摩法 助你养肾壮腰

    肾脏是身体重要的器官之一,生成尿液排除毒素,中医认为,肾为先天之本,人到了中年时候,肾气会逐渐的衰退,所以我们要注意保护肾气,那么如何才能收到良好的功效呢?下面就为大家介绍七式按摩,助你养肾壮腰。“摩”足心足心的涌泉...

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