天秤座如何纠正自己的亚健康状态
天秤座如何纠正自己的亚健康状态
天秤座:肾脏病、下背痛
适合的健康饮食:豆类、深绿色蔬菜、酪梨。
适合的健康运动:桌球、壁球、排球。
天秤座的肾是健康风险最高的器官,天秤座的你可要好好注意呢。天秤座的美学眼光,以平衡的优雅感、调和的整体感为基础,从健康管理的观点来看,天秤座就是会用价钱超级贵的名牌保养品和洗发精,来把全身上下的肌肤和头发保养得像国际巨星一样,闪亮动人,的确是品味独具。
但是仔细看看天秤座吃的食物,你会发觉,天秤座的天平可能需要好好校正一番,因为他们对于所有食物都来者不拒,简直是乱吃一通嘛!由于天秤座选择食物的品味实在不太高明,使得负责排泄身体废料的肾脏器官简直是不胜负担。如果没有好好注意肾脏的健康,天秤座的朋友可要小心肾脏病的厄运!
如果天秤座能够从现在开始就好好注意饮食,不要摄取过量的蛋白质和乳类制品,多吃豆类、鱼类这种优良蛋白质,每天一定要喝足八大杯水,闲来无事喝喝小红苺果汁,不但可以保护肾脏的正常运作,还能够让尿液排泄顺畅。
桌球、壁球、排球等运动,能够让天秤座倾斜的体能天平好好地调整一番。天秤座还要养成早睡早起的好习惯,不要贪吃甜食,平常多吃玉米、香蕉、深绿色蔬菜,补充维生素均衡营养,才能让天秤的脑子明辨是非黑白、强化学习能力。
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