2023年两个立春分别是几月几日 立春如何养生
2023年是一个很特别的时间,在这一年当中,会有两个立春的日子,立春对于大家来说。不仅仅是在过年的期间当中,同时也是意味着春天的开始,万物复苏的日子,那么,在2023年的两个立春的日子,分别是几月几号呢?
2023年有两个“立春”时间
两个立春时间分别是:2023年2月4日(农历2023年正月十四);2024年2月4日(农历2023年腊月廿五)。有的时候一年当中会出现两个立春,有的时候一年里没有立春,前者的年份叫做双春年,后者叫做无春年、寡妇年。这种情况其实和农历历法有关系。
双春年,即是指在一年之内出现了两个立春节气。双春年是中国纪念历法中出现的独特现象,其实是阳历和阴历之间的“阴差阳错”造成的。
中国传统历法农历是种阴阳合历:“阴”是指其历月以朔望月(平均长度29.5306天)为基础,以朔日为每月的七年级日;“阳”是指其历年基本根据回归年,以每年“立春”前或后的一个朔日为岁首正月七年级(即春节)。夏历平年12个月只354或355天;有闰月的年份13个月有384或383天,可包含25个节气,这样年首年尾就各有一个“立春”,成为双春年。
双春年一般在闰月年出现。按正常月份的话,阴历年中有二十四节气,二十四节气更替一轮后,进入下一年的节气更换中。但由于闰月的存在,则使下一年的立春节气出现在这一年的尾巴上。因此出现“双春年”的现象。
立春的象征
——春季的开始;风和日暖;万物复苏。
立春这天“阳和起蛰,品物皆春”,过了立春,万物复苏生机勃勃,一年四季从此开始了。古代有这样一个传说:立春快到来的时候,县官会带着本地的知名人士去土地里挖一个坑,然后把羽毛、鸡毛等轻物质放在坑里,等到了某个时辰,坑里的羽毛和鸡毛会从坑里飘上来,这个时刻就是立春时辰,开始放鞭炮庆祝,预祝明年风调雨顺、五谷丰登。农历立春节气将至,我国民间有立春给小孩佩戴“春鸡”的习俗,寓意丰衣足食、茁壮成长、吉祥如意。
“迎春”,是中华先民于立春日进行的一项重要活动。天津市民俗专家尚洁介绍说,旧时,地方官亲自主持祭祀仪式,上香、献供、读疏文,三拜九叩芒神和放在供桌前的一只泥制春牛,祈求国泰民安,五谷丰登。之后将春牛请至官署衙前,视为“迎春”。立春之日,民间还有“打春”习俗,是以“鞭打春牛”来“催农耕作”,带有典型的农耕特质。春牛有纸牛和泥牛之分,扮作芒神的人用红丝绸缠扎的鞭子猛抽春牛三下,即为‘打春牛’,意为打走春牛的懒惰,督促人们在春回大地之际,赶紧耕种。
立春如何养生
“立春时节,在调摄养生中应注意保护阳气。”辽宁中医药大学附属医院治未病中心科主任刘文华表示,在饮食调养方面,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味,可多食用大枣、豆豉、葱、香菜、花生等。
刘文华医生提示,此时天气由寒转暖,各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖,温热毒邪开始活动,日常起居中要注意防病保健。立春时节,寒气未散,尤其在北方地区,不要着急减少衣物,应注意防寒。在防寒的同时,也要勤开门窗,保持空气清新,加强空气流通,减少强烈温差对人的不利影响。“春季肝气旺盛,易出现情绪问题,要作息规律,早睡早起,使形体舒缓,保持心胸开阔,戒除暴怒,更忌情志忧郁。”
一般二十四个节气中,立春这个节日是特别特殊的,尤其是在2023年的时候,会有两个立春,每个立春的时间是不一样的。
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