秋季养生茶知识 秋季适合喝什么茶?
秋季的到来很多人都是能够特别清楚的感觉到自己皮肤的干燥,特别是很多的女性。因为秋季时候女性气血是属于缺乏,要注意补血。那么在秋季养生喝什么茶比较合适?喝什么茶能保证气色红润呢?来看看吧!
补气血养生茶·花旗桂圆茶
材料:花旗参6公克、龙眼肉4公克、热开水500毫升
做法:将材料放入保温壶中,加500西西热开水,冲泡盖焖20分钟,当茶饮用。
功效:补气补血、安神舒眠。
适用对象:气血虚弱、手脚冰冷、心悸失眠的人。
补气血养生茶·姜糖茶
材料:老姜15公克、红糖10克、水800毫升
做法:将老姜切片、红糖入锅中,加800毫升水煮,水滚后转小火煮30分钟,当茶饮,早、中、晚温服。
功效:疏散风寒、温中散寒。
适用对象:经受风寒、生理期经痛的女生。
补气血养生茶·银耳莲子茶
材料:白木耳15公克、干莲子30公克、干百合30公克、红枣6枚、冰糖3公克、水1500毫升
做法:白木耳、干莲子用水泡软洗净,干百合用温水泡软;白木耳入锅中,加1500毫升水煮,水滚后转小火煮30分钟,加入莲子、百合、红枣,小火煮20分钟后,再加入冰糖煮3分钟即可。
功效:养阴润肺、补脾止泻、肺燥久咳。
补气血养生茶·花旗玫瑰茶
材料:花旗参6公克、玫瑰花2公克、红枣3枚、热开水500毫升
做法:将所有材料放入保温壶中,加500cc热开水,冲泡盖焖20分钟,当茶饮用。
功效:补气安神、舒肝解郁。
适用对象:虚手脚冰冷、心烦气躁、情绪郁闷的女士。
小结:秋季还没有来临的时候,很多女生就要开始注意养生保养,要保持身体身体所需水分保证。身体的补水并不是直接就喝很多的水,身体都是需要一个供给的过程的,所以喝茶喝水都要有规律。
-
史上最全表白的话 助你抱得美人归
为了抱得美人归,如何表白是很值得学习的,如果你不是个高富帅,买不起高大上的礼物,如何表白才可以收获女神的欢心。表白最重要的两件事,一个就是表白方式,另一个就是表白的话,接下来和小编一起看看情书大全中这些经典表白的话。...
-
冬月跟腊月的区别 冬月与腊月是什么月
中国有着独特的日历算法,那就是农历,农历也有十二个月份,但是时间与公历有所差异。其中农历的最后两个月分别是冬月和腊月,这两个月份有着各自的独特含义和习俗,那么接下来让我们一起来看看,冬月与腊月有什么区别?一、冬月跟腊月的区别冬月和腊月的区别是冬月指农历十...
-
2024年的跨年最短文案 跨年朋友圈祝福语
多变的是天气,不变的是祝福。在2023年向2024年转变之际,我们需要一些跨年的祝福语文案。跨年从过元旦节开始,这一天需要不少祝福的话语。让我们伴随着元旦佳节的到来,一起来看看2024年的跨年短文案怎么编写吧。2024年的跨年最短文案1、2024,让我们一起打开新一年的...
-
世界未解之谜之重庆神秘天书
据称,在位于彭水县太原乡花园村的一座山上,有一块被称作是“张飞岍”的巨石,上面刻了一些没人知道是文字还是符号的的东西。那么,这些神秘的石刻究竟是什么东西呢?下面,小编将带大家去看看这一世界未解之谜的个中缘由。有块神秘的石头,位于彭水县太...