盘点:十二星座怎么吃不发胖?
作为一个资深的吃货,能吃到美食是最最幸福的,可是看着自己渐渐窄了的衣服,心情就不美丽了。矮油!好纠结想吃好吃的又怕胖怎么破?别着急,小编给你支支招,一起随小编去看看下面的文章吧,他会告诉你十二星座要怎么吃才可以不长膘?
白羊座
大家都知道,小白羊是最易发脾气,也是最不能控制自己情绪的;在欢乐又热闹的日子里,小白羊极度有可能与他人发生争执亦或者是不愉快的事,此时,便会借吃来发泄情绪咯。
拯救办法:千万注意,不要用吃来发泄情绪。
金牛座
其他小伙伴都在聚餐Happy,唯独金牛小伙伴独自待在家中。因为金牛座小伙伴不喜聚餐或者团体活动,想要在休息的日子在家中安安静静的。问题来了,既然小金牛待在家中,为何又要担心发胖呢?原因在他的抽屉里,哈,有很多零食哦。
拯救办法:不要在抽屉放零食。
双子座
出游季节,最开心的就是双子座了,又可以到处吃到处玩。双子座本来就不拘小节,这一出去玩,嘴巴还收得住吗?看到摊贩上的小食,口水不停,还不一个接一个吃过去。
拯救办法:看见摊贩要忍住!千万要忍住。
巨蟹座
巨蟹座可是出了名的居家,聚餐时光,他必定趁机在家大干一场,做几餐美味可口的住家饭是少不了的。所以说巨蟹座都是被自己做的美味佳肴喂胖的。
拯救办法:每餐只可7分饱,记住,7分是上限哦。
狮子座
狮子座是最喜欢和小伙伴聚在一起的机会,原因何在?因为他可以跟小伙伴一起边吃夜宵边讲述自己的各种八卦。
拯救办法:过了晚会上那个8点别出门,更不要吃夜宵。
处女座
如果有假期,处女座肯定是赶紧修养身息,好好调理一番。
拯救办法:适当的调理当然是好,但是凡事过头就糟糕。处女座记住咯,别要在放假阶段补过头。
天秤座
喜欢social的天秤座小伙伴在休闲时间少不了参加各种趴,自然,会吃得过多。
拯救办法:少参加party。
天蝎座
天蝎座是食海鲜动物,如果有周末假期的闲暇时间,正好是他们有借口大吃一顿的时候。
拯救办法:兄弟姐妹们,偶偶吃吃素吧,口味不要太重。
射手座
射手座小伙伴口味也是很重,无辣不欢、无煎炸的不要,一到放假,就约着小伙伴去各种火锅各种烧烤。
拯救办法:少吃一两餐火锅,少吃点煎炸的食物。
摩羯座
工作认真的摩羯座,就算有假期,可能还是会加班。为了工作,可能吃饭比较“狼吞虎咽”哦。
拯救办法:细嚼慢咽才会瘦呢!
水瓶座
水瓶座小伙伴一闲下来就是在家看电视看综艺,自娱自乐;当他看到凌晨的时候,便饿了。于是吃、吃、吃……
拯救办法:规定自己临睡前3小时不能进食。
双鱼座
一到假期,双鱼座的MM们一定是要去约会的呢,那自然是吃完一餐又一餐。
拯救办法:Hold住自己,减少约会次数吧。
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