为了身体,2016年十二星座需要改的恶习
身体健康一直是我们所关注的问题,羊年马上到来,在新的一年里,你的身体会一如既往的好吗?还是会时不时感觉到身心上的疲惫,身体是革命的本钱,要做好身体上的保护,当你感觉到身体不适时,要及时做出应对。接下来,大家随小编一起看看2016年十二星座需要改掉啥恶习。
白羊座
定期的体检对你很有必要,能够发现身体上的疾病隐患,提早控制和预防才能还你一个健康的身体。总是精力十足的白羊今年会不时地感觉到身心上的疲累,你需要找到适合情绪宣泄的出口。
金牛座
饭局应酬、啤酒宵夜、在不觉间增加的零食,这些都对身体健康有伤害,尤其对体重偏胖、年龄较大的金牛来说,是健康的一大劲敌。今年你一定要控制自己的食欲,并定期去做身体健康检查。
双子座
睡眠不足、精力消耗过多、烦闷的情绪三不五时光顾,这些都让你身心处于疲惫状态,尤其在感情遇到危机时,更是将健康推到危险边缘,你需要更好地摆正心态,才能为健康赢得砝码。
巨蟹座
你要注意休息,劳逸结合,否则小心长期积累的健康问题会一次性爆发,不仅影响身体健康,还会影响到你的其他方面的运势。下半年肠胃方面的疾病会表现明显,在饮食方面要多注意。
狮子座
肝火旺盛、易上火生怒,负面情绪较多连带影响到身体的健康,有失眠的征兆,需好好调节心态、多做些放松的运动。春秋季节免疫力下降,有被流行病毒入侵的风险,必须高度重视。
处女座
偶有感冒、发烧,今年容易因为事业而忽视身体健康,被一些小病小痛所扰。你需要引起重视,加强锻炼、提高自身免疫力。平时做事也要注意安全,避免一些身体上的跌撞损伤。
天秤座
身体上的健康基本无忧,只是夏天注意降火多食清凉食品即可。有运动、减肥计划可以开始实施,心情压抑的时候更可以通过挥洒汗水来驱散阴郁,以此为动力目标将会更加容易达到。
天蝎座
睡眠不错、食欲也好,偶有些感冒来犯也能很快好起来。但在运动方面会有所懈怠,越来越喜欢坐着看手机、玩电脑,工作忙起来更是半点锻炼身体的时间也没有,如此到年底健康会明显下降哦。
射手座
今年健康方面会出些小问题,易受口腔之疾的困扰、易在季节交替时感染风寒、易因睡眠姿势不对而发生落枕、手脚麻木等状况,平时应多注意饮食,小心保养,最好能有计划地进行健康运动。
魔羯座
今年大部分的时间里你都有疲劳之感,懒于做家务、懒于实施运动计划,到秋冬季节随着天气转凉,身体将出现明显警讯,健康下降、疾病来袭,年长者会有关节、骨骼类的疾病困扰。
水瓶座
饮食不规律、作息不正常,导致健康下降,今年规律作息对你来说很重要,尤其女生减肥不可靠节食。出门在外要特别小心健康,易吃到不干净的东西而导致肠胃疾病,过敏体质者外出也要特别注意。
双鱼座
大病少有小病却不断,今年的身体健康指数明显下降,大部分时间都处在健康不佳状态,换季时要多注意盖被、穿衣,小心成为风寒感冒、高烧发热的高危险人群。家中若有小孩,生病时请一定远离之。
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