眼皮跳怎么缓解 眼皮跳治疗方法
眼皮跳被称为“眼睑震颤”,是一种很常见的现象。想知道眼皮跳该如何缓解吗?眼皮跳分为生理与心理性两种,平常的眼皮跳是由于睡眠不足导致的,此时只需闭眼休息一下就能缓解。那么由眼疾引起的眼皮跳该如何缓解?下面眼睛看相栏目将为你解答。
一、眼皮跳的原因
1、眼皮跳分为上眼皮和下眼皮跳
在生活中,不少人都有过眼皮跳的经历。跳动多出现在上眼皮,有时也会在下眼皮,不为人的思维和意识所控制。眼皮跳分为生理性和心理性,前者一般很快就会过去,有时候也会持续几天;而后者比较严重,呈进行性发展。
2、眼皮跳分生理和心理性
据了解,生活中通常引起眼皮跳动的原因,包括过度劳累、紧张、眼睛本身的疾病或用眼不当,以及外伤等,这些因素可以刺激眼部神经,导致肌肉收缩,然后就会引起肌肉跳动。
生理性眼皮跳一般比较轻微,如果是劳累过度,休息后就会好,即使是有炎症等病因也都是可以通过治疗缓解的。而面肌痉挛后的眼皮跳的病因在脑内,是很难自愈的,发展趋势是进行性加重。
二、眼皮跳怎么缓解
眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的,大部分人可以在短期自行消失。所以,当眼皮刚刚跳动时,不要马上去治疗,而是要多注意休息,放松精神,保持良好的心态;同时,注意观察一下,眼皮跳是逐渐减少还是增加,有没有向下扩大的趋势和从眼周围向口角的线状牵拉感。另外,照照镜子,瞧一瞧、摸一摸有没有明显的萎缩处(凹陷处)。如果一周后眼皮仍然跳,就应该到专业医疗机构进行诊治。
一般在疲劳过度、用眼过久或睡眠不足之时,眼皮跳的发生率较为频繁,其它像是强光、药物产生的刺激,或眼睛被吹进了异物,或常常抽烟喝酒等等,都会刺激眼睛,引起眼皮跳。
眼皮跳个几秒到几分钟属正常情况,只要过一段时间后,便会自动恢复,也可用热毛巾敷一下眼睛,就缩短眼皮跳动的时间。
小结:通常情况下眼皮跳只需多休息,或者用热毛巾敷眼睛即可。通过上述方法眼皮跳没有得到改善的话就可能是眼疾引起的,需要去医院接受治疗。
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