三鲜养生汤详细做法,三鲜养生汤有什么功效吗?
这个夏季你准备好怎样养生了吗?是吃一些补水的水果,还是吃一些养生食物,不管怎么说大家对于中华养生文化的知识还是很想多了解一些的,今天小编给大家介绍一种养生汤,滋补身体的养生汤想要知道是什么吗?三鲜养生汤有没有听说过,我们一起去看它的详细做法吧。
三鲜养生汤
三鲜汤的制作材料:
水发鱿鱼、虾仁各、黄瓜各50克,番茄2片,清汤500毫升,料酒10毫升,盐、味精、鸡蛋清各少许,姜丝、水淀粉各10克。
三鲜汤的制作过程:
鱿鱼洗净后,切花;虾仁洗净,去肠泥,控干水分,放入少许盐、蛋清、5克料酒、水淀粉拌匀上浆;黄瓜洗净,切片。
把上浆后的虾仁、鱿鱼、黄瓜片分别放八沸水中焯熟,捞出放八汤碗中,放八番茄备用。
锅中倒入清汤,放八科酒、姜丝、盐,烧沸后放入味精,浇在汤碗内即成。
三鲜汤的功效与作用
鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。
看完之后,其实自己也可以在家里学着做的,这是能够帮助你度过烦躁夏日的养生方法,还不赶快动起来吗?
-
闺蜜结婚祝福短信大全精选
要结婚,可万万急不得,结婚是人的一生中最重要的事之一。选对一个人幸福一辈子,选错了就要痛苦一辈子了。如果已经有了选好的对像,那么一步就是订婚结婚了。如果是闺蜜结婚要有哪些结婚祝福短信最合适呢?一起来瞧瞧吧!一、闺蜜结婚祝福语创意之搞笑篇1、一纸老虎,一米...
-
女人养生汤喝什么好?丰胸抗衰老
为什么说女人是一天的公主十月的皇后,一辈子的操劳?女人小的时候有爸爸妈妈的宠溺,如果你嫁人之后没有遇到一个疼惜你的人,这一辈子你都不会真正的快乐,那么只有自己要懂得珍惜自己,自己要对自己好一些,买一些喜欢的东西,吃一些对身体好的事物,所以小编今天给大家介绍一...
-
冬季艾灸养生知识,艾灸穴位你知道多少?
我们的身体有很多穴位,穴位很重要,古代的时候如果要制服一个人,学再多武功上天入地都不如直接给对方点个穴,让他不能动弹,这样你想怎么赢就怎么赢了。穴位在中华养生文化里也是重要的一部分,下面要给大家介绍的是艾灸养生的几个重要穴位,一起学习一下吧。1、关元穴古...
-
经络养生的重要性,这些了解?
在中国着很多的养生方法,不论是吃的养生方法,还是用的养生方法,都是很多地区还是流行的。那么关于经络养生你具体了解多少呢?经络养生的重要性你都知道吗?接下来就和小编在中华养生文化中一起来往下看看吧!1、只有身体内血液充足,肾气就足,就能保证血液循环的通畅,全身...