冬至时节要谨防的几种疾病!
冬至时节要谨防的几种疾病!
一、“冬至”谨防呼吸道疾病
核心提示:12月21日是中国传统二十四节气中的冬至节气,这意味着将进入一年中最冷的“数九寒天”。由于天气寒冷,呼吸道疾病的发生几率上升,专家提醒市民防寒保暖,重点预防流行性感冒等呼吸道传染病。
二、冬至时节话养生 泡澡谨防“温泉病”
借助地热泉水可以帮人们祛除体内寒气,还可以消除疲劳、改善睡眠、舒缓筋骨、美容健身,可以说是一举多得。但是温泉同样是一把“双刃剑”,据各大医院统计,半月内各医院接诊因泡温泉引发疾病的各类患者超过百余例,其中以心脑血管疾病患者居多。
有一些老人泡温泉时出现胸闷、头晕、心慌、喘息、盗汗、乏力等情况,严重的甚至在泡澡过程中呕吐、心绞痛。专家提醒,心脑血管疾病患者要更加注重“温泉病”的防范。
据专家介绍,温泉会让皮肤血管大量扩张,血液更多停留在皮肤和肌肉血管里,导致心脏或脑供血不足。有的温泉水温过高,加重心脏负担,极易导致心脑血管病突发。另外因人而异,也有不少患者天生体质就不适应泡温泉。
三、“冬至”时节寒似冰 谨防心脑血管病
当气温降低时,人体会形成自我保护机制,身体外周的血管收缩,造成血管阻力及血压的上升,而且会引起心脏负荷增加。对心脑血管疾病患者来说,脑溢血和心肌梗塞发作的机会也大大增加。寒冷的时候,人们日常活动减少,脑、心肌、内脏血液循环也缓慢。再加上冬季排汗减少,如果水分摄取不足,血液黏稠度增加,血管阻力及血压上升,血栓也容易形成,发病几率增加。冬季还易患呼吸系统疾病,例如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、气喘等,都会加重原有心脏血管疾病的病情。
现今许多中年人由于在家庭、工作方面承受的压力太大,很容易患上心脑血管疾病,但是这些身负重压者,又往往认为自己正处身强力壮时,对自己身体过于自信,导致延误检查、治疗时机,再加上气温下降引发的上述病情,更会导致患心脑血管疾病的中年人病情恶化。所以,气温下降,致使患心脑血管疾病的患者越来越趋向年轻化。
本站小编提醒中老年人,一定要注意作息时间的安排,做到生活有规律,戒掉嗜好烟酒等不良的生活习惯,定期体检。
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